Улыбнись :)

Али-Баба уже 6 дней пытается войти в интернет со словами: 'Сим-сим откройся!'

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


жира надо отложить и где его хранить. И именно от них зависит, как вы смотритесь в новых джинсах!

Следует помнить, что гены — очень древние. Они были уже довольно стары, когда им пришлось принять участие в бесплатном средиземноморском круизе на лайнере капитана Ноя. Вы наследуете гены не только ваших родителей, но и дедушек, прадедушек, пра- пра-пра... и т. д. А это означает, что у вас могут быть бедра вашей неандертальской тети!


Другой

признак неразрывной связи генетики и массы тела — те колебания веса, которые следуют за некоторыми вехами вашей жизни — половой зрелос­тью, менопаузой и, особенно, рождением ребенка. Каждый день в США рождается 10 ООО младенцев. Каждая четвертая мать после родов весит больше, чем перед началом беременности. Послеродовой период становится для них вехой на пути к излишкам веса или ожирению.

Невероятно, жировые отложения у счастливых мам образуются именно там и именно в таком же ко­личестве, как и у их матерей, уродуя таз и бедра!

Вы можете сбросить десятки килограммов жира, но они вернутся. Вы наверняка заметили, что каж­дый раз жировые отложения появляются именно там, где и были.

В 1994 году наука нашла объяснение этому факту. Доктор Джеффри М. Фридман и его группа из Рок­феллеровского университета в Нью-Йорке обнару­жили ген контроля веса, который был назван ob (со­кращение от obesity — ожирение).

Исследование доктора Фридмана проложило для нас путь к новому способу контроля массы тела, суть которого можно изложить так: сброс веса регулирует­ся генами, а не силой воли.

КАК РАБОТАЮТ ГЕНЫ

Помните о 30миллиардах жировых клеток вашего ор­ганизма? Прекрасно, каждая клетка содержит мно­жество генов, контролирующих вес. Они, как сторо­жевые псы на посту, охраняют ваши жировые отложе­ния от исчезновения. Ни малейшая частица жира не может покинуть клетку без их разрешения.

Эти гены представляют собой закрученные в двой­ную спираль ленты нуклеиновой кислоты глубоко в жировой клетке. Они определяют, как и где распреде­ляются жировые отложения по вашему телу.

10 принципов Борьбы с лишним весом — генетически обоснованной

1.      Нерегулярные упражнения не помогут сбросить лишний вес.

2.      Успех принесут только регулярные непрерывные за­нятия.

3.      Чрезмерная физическая активность повышает ап­петит.

4.      Углеводы и жиры повышают аппетит.

5.      Семь минут интенсивных упражнений уменьшают аппетит.

6.      Ходьба пешком не помогает сбросить лишний вес.

7.      То, что вы едите после упражнений, и сделает вас тонким и изящным.

8.      Неправильное


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, питание после упражнений, пожертвовать только научной, ции в науке, девушек с излишним


-  10  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |  10  | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Галикарнасский мавзолей

Постройка гробницы была начата еще при жизни царя Мавсола.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.