Улыбнись :)

Вопрос армянскому радио:
- Что общего между блондинкой и пулей?
- А сам-то как думаешь?

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


питание после упражнений вызовет увеличение веса.

9.      Большая часть жира сгорает не во время выполнения упражнений, а после их окончания.

10. Если промежуток между упражнениями и приемом пищи составит 40 минут, это поможет эффективно бороться с лишним весом.

Если ваш генетический код запрограммирован на образование на бедрах и животе жировых отложений, то так и будет. То же касается и

других частей вашего тела.

Несколько часов в спортивном зале и самая совре­менная диета бессильны против тысяч лет генетиче­ского программирования.

Когда Робин П., 27-летняя программистка из Бронкса, жалуется мне: «Я не могу ничего сделать со своими толстыми руками», она чувствует себя пол­ностью разбитой в борьбе с собственной генетикой. И когда Стивен Г., 40-летний механик, сообщает, что больше не пойдет в спортивный зал, потому что, сколько бы приседаний он ни делал, «у меня все рав­но живот, как у беременной», он также недоволен ре­зультатами борьбы со своими генами.

Бороться с генами — все равно что вести войну с са­мим собой, потому что гены не просто часть вас, они и есть вы!

Именно поэтому их не перехитрить, не опередить и не пережить. Однако они — не немые, застывшие на века, сфинксы. Гены гибки и могут адаптироваться к изменениям состояния организма, например к интен­сивным тренировкам и диетам.

При помощи программы «7-минутное чудо» мож­но перепрограммировать гены так, чтобы они помо­гали избавляться от жира, а не наращивать его. И это единственный способ решить проблему лишнего ве­са, поскольку если жир накапливается генетически, то и исчезать он должен генетически.

Настоящее чудо, продемонстрированное наукой, заключается в том, что гены, контролирующие вес, от­кликаются на воздействие. Они постоянно реагируют на то, что вы едите и как двигаетесь.

Представление о генах как о чем-то неизменном и окаменевшем устарело. Правда в том, что функции нашего организма генетически обоснованны и боль­шинство генов реагируют на изменения нашего тела.


Например, когда вы тренируетесь с грузами, мыш­цы увеличиваются в объеме, потому что находящие­ся в них гены запустили механизм роста. Курильщи­ки болеют раком легких и мочевого пузыря, потому что канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаре­тах, заставляют гены мутировать, вызывая патологи­ческий рост клеток.

Также гены подвержены и влиянию питания. Сре­ди японцев очень распространено такое заболевание, как рак желудка. Эта нация потребляет много копче­ных мяса и рыбы, содержащих большое количество канцерогенных веществ, вызывающих мутацию ге­нов и появление злокачественных опухолей.

Когда ребенок растет, его рост и общее развитие за­висят от питания, упражнений, сна и состояния здоро­вья. Все эти факторы влияют на гены, которые либо по­могают ребенку расти, либо тормозят этот процесс.

Родни Дэнджерфилд


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, фантастике чтобы уменьшить, борьбы с ожирением, ется в ранней, меж ду тремя


-  11  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |  11  | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Жития преподобных СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО и родителей его, схимонахов Кирилла и Марии

История Троице-Сергиевой Лавры начинается с ее основателя – Преподобного Сергия Радонежского (1314 – 1392 гг) Его трудами и подвигами утверждалась будущая великая обитель, его святость – святость его жизни и духовная сила положили начало тому могучему влиянию, которое оказывала и продолжает оказывать Лавра на развитие отеческой истории и русской культуры.


СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.


Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.