Улыбнись :)

Только в России можно учиться, работать и отдыхать без отрыва от производства.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


шутит, что его организм нахо­дится в таком плачевном состоянии, что он не может пожертвовать его науке. Его можно пожертвовать только научной фантастике!

Чтобы уменьшить жировые отложения, вам не нуж­но быть гением генетики, клонировать себя и начать все сначала. У вас уже есть все, что нужно, чтобы при по­мощи упражнений и правильного питания естествен­ным путем избавиться от лишних килограммов.

Совместив в день 7 минут упражнений, стимулиру­ющих гены, с продуктами, обеспечивающими

гены необходимой энергией, вы сможете убрать жировые отложения на животе, ягодицах, бедрах, руках, а так­же и с других частей тела.

 

СТАРАЯ ОШИБКА, НОВАЯ ЭРА


Я называю время до открытия генов догенной эрой борьбы с лишним весом. Это была эпоха ошибочных взглядов, когда неудачи в сражении с ожирением объ­ясняли чем угодно: инсулином, группой крови, чрез­мерным потреблением углеводов, белка, цветом про­дуктов, «пустыми» калориями и даже неудачными браками.

Ныне мы вступили в постгенную эру. Сегодня роль генов в контроле массы тела — научно установленный факт. После открытия данных генов опубликовано более 3000 научных статей, доказывающих, что сброс веса значительно зависит от генетики.

Однако для меня важны два исследования, опубли­кованные с промежутком в один месяц, научно обос­новавшие сокращение отложений подкожного жира.

Первой увидела свет статья французских ученых, которые доказали: некоторые продукты способны из­менять гены, контролирующие массу тела и внутрен­нее состояние жировых клеток.

Они обнаружили, что одни продукты могут активи­зировать эти гены, тогда как другие, наоборот, замо­раживают их, не давая уменьшиться жировым отложе­ниям. Семиминутный чудесный план питания, опи­санный во второй части этой книги, покажет, что сле­дует есть, чтобы активизировать нужные гены и убрать жир с ваших бедер, таза, живота и рук.

Как только было установлено, что некоторые пи­щевые продукты активизируют гены контроля массы тела, сразу возник вопрос: существуют ли физические упражнения, которые, как и продукты питания, смо­гут активизировать гены? Положительный ответ на этот вопрос был найден.

На сей раз французские и американские ученые обнаружили, что некоторые физические упражнения стимулируют гены контроля массы тела, заставляя сжигать жир, уменьшая тем самым вес неизвестным способом. После опубликования результатов этого исследования появились тысячи публикаций, под­тверждающих выводы. Было точно доказано, что пи­ща и физические упражнения способны повлиять на гены.

Каким же образом заставить гены вытапливать и сжигать жир из жировых клеток? Как разбудить «спя­щего льва» и активизировать фермент липазы? Что может стать той искрой, из которой возгорится пламя, сжигающее жировые отложения в проблемных частях тела? Этим веществом является адреналин — гормон, который стал основой программы генетического


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, борьбы с жировыми, женщин на бедрах, типами в разном, цепляющиеся за проблемные


-  12  -

<1 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |  12  | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Галикарнасский мавзолей

Постройка гробницы была начата еще при жизни царя Мавсола.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.