Улыбнись :)

Новости образования. С Нового года в элитных российских школах вводятся глянцевые классные журналы.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


сброса лишнего веса. Во второй части этой книги я по­дробно объясню, какую важную роль играет адрена­лин в программе борьбы с жировыми отложениями.

А сейчас я расскажу о новых концепциях борьбы с ожирением, которые появились благодаря револю­ции в науке о генах.

Вскоре вы приступите к работе над собственными генами, выполняя упражнения и питаясь так, чтобы убрать жировые отложения с проблемных участков тела. Поэтому-то вы должны познакомиться с научны­ми концепциями, которыми будете пользоваться, ра­ботая по программе «7-минутное

чудо», генетически создавая идеальное тело.


Глава 4

ЧЕТЫРЕ ЧАСТИ ТЕЛА, ЛЮБИМЫЕ ЖИРОМ

В войне с массой тела ваш главный враг — подкожные жировые отложения. Чтобы обнаружить, где они скры­ваются, не нужны разведчики и новейшие средства слежения. Они удобно расположились на виду, на сво­их любимых участках — животе, тазе, бедрах и руках.

Более того, последние донесения с научного фронта сообщают, что вы не можете контролировать эти части тела. Ими управляют гены контроля массы тела, которые находятся внутри жировых клеток и способны удерживать жировые отложения в про­блемных частях — несмотря на физические упражне­ния и диеты.

Ваши гены действуют как магниты, притягивая жировые отложения на четыре проблемных участка человеческого тела и увеличивая в объеме бедра, жи­вот, ягодицы и руки. Кроме того, именно эти гены, а вовсе не вы, контролируют потерю жира в данных об­ластях.

Новейшие генные исследования взломали секрет­ный код, который ваши гены используют, чтобы сбрасывать или же накапливать жир в том или ином участке тела.

В лучших традициях сериала «Секретные матери­алы» этот код принимает древнюю форму пирамиды.


СХЕМА ПИРАМИДЫ

Вот как это происходит.

Как только вам исполняется 20 лет, обмен веществ начинает замедляться, что становится для организма сигналом к постепенному накоплению энергии, т. е. жира. Процесс начинается с ваших ягодиц, живота и бедер, затем жир ползет вверх на руки, и наконец, жировые отложения появляются на лице и шее.

Можно сказать, что схема ожирения напоминает пирамиду: от самой широкой части тела, таза и бедер, жир распространяется на самую узкую — шею и голо­ву. Причем на бедрах и животе жира откладывается больше, чем в верхней части тела, что соответствует классической схеме ожирения для среднего возраста.

У каждого из вас — собственная пирамида ожире­ния. Если у вас жировые отложения накапливаются на ягодицах и бедрах, то у вашего лучшего друга — глав­ным образом на животе. Однако схема пирамиды на­копления веса верна для всех.

Личная пирамида зависит и от пола. У мужчин и женщин схемы пирамиды отличаются — из-за раз­личного гормонального фона. Женские половые гор­моны, эстроген и прогестерон, как и мужские — глав­ным образом тестостерон, определяют, где именно расположатся жировые отложения. У мужчин жир


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, женщины более подвер, эктоморфный тип тонкокостен, участки вашего тела, весит более килограммов


-  13  -

<1 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |  13  | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Святитель Николай Угодник

Наряду с книжными, искусственными по изложению сочинениями о святителе Николае, каковы указанные выше Метафрастово и «Иное житие», в нашей письменности (в рукописях XV—XVI веков) была распространена некнижная редакция Жития, представлявшая простую обработку жития святителя, приспособленную к пониманию некнижного большинства, и вместе с тем, по замечанию проф. Ключевского, представлявшая собой одно из курьезнейших явлений в древнерусской литературе.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы