Улыбнись :)

Редкая укротительница войдёт в клетку, если там мышь.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


скапливается в основном вокруг талии, а у женщин — на бедрах и руках. Женские половые гормоны и гены направляют жир поверх трицепсов.

В процентном отношении женщины более подвер­жены ожирению, чем мужчины. Этот процесс начина­ется в ранней молодости, и уже к 25-ти годам девушек с излишним весом больше, чем юношей.

Различие основано на том, что женская грудь состо­ит главным образом из жировой клетчатки, у женщин более округлые плечи, ягодицы и бедра.

Однако в деле потери лишнего веса женщины и мужчины имеют равные шансы. Здесь половая при­надлежность не играет роли.

ЕСТЕСТВЕННЫМ

ПУТЕМ

Расположение на теле жировых отложений и сама форма тела далеко не случайны. Они более логичны, чем теория Чарльза Дарвина. Природа четко опре­делила структуру вашей пирамиды, распределив жи­ровые отложения по четырем «любимым» участкам тела.

Скорее всего, вам никогда и не приходило это в голову, особенно при покупке костюма все большего размера, что проблемные части тела — результат есте­ственного отбора, назначение же жировых отложе­ний — хранить запасы энергии на «черный день». Конфигурация пирамиды распределения жира предо­ставляет эволюционное преимущество тем, у кого от­ложения находятся в основании ее. И вот почему.

Наличие жировых отложений (но не слишком больших!) в основании вашего тела понижает центр тяжести и добавляет вам устойчивости, улучшая спо­собность передвигаться.

Кроме того, есть и другие преимущества. Жиро­вые отложения в средней и нижней частях тела защи­щают жизненно важные органы — толстый и тонкий кишечник, половые органы. Жир служит своего рода тепловой изоляцией, помогая телу сохранять высо­кую внутреннюю температуру, что особенно важно в регионах с холодным климатом.

Недавно было обнаружено, что небольшие жировые отложения в средних участках тела повышают половую функцию и помогают плоду нормально развиваться. Многие женщины-спортсменки (марафон и троебо­рье), у которых в нижней части тела жира практичес­ки нет, испытывают серьезные проблемы с менстру­альным циклом и порой даже не могут забеременеть.

Другое дело, что организм может хранить запасы энергии только в форме жира. Поэтому отложения располагаются именно там, где повышают шансы на выживание во время голода.

Разоблачение теории «широкой кости»

Наша фигура — это не только мышцы и жировые отло­жения. Это еще и кости, определяющие, как выглядят проблемные участки нашего тела и вся фигура.

Выделяют три типа телосложения, о которых я скажу несколько слов.

МЕЗОМОРФНЫЙ ТИП. К нему относятся люди от природы «широкие» и мускулистые. Доктор Майкл Эн- чорс, автор книги «Безопасней, чем Фен-фен[1]», когда- то сказал мне, что если человек не может полностью об­хватить правой рукой свое левое запястье, то он, скорее всего, принадлежит к мезоморфному типу.

ЭКТОМОРФНЫЙ ТИП. К нему относятся стройные долговязые люди.

ЭНДОМОРФНЫЙ ТИП.


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, мезоморфный тип обладает, американцев схема пирами, найдите свой вес, расположенность к ожирению


-  14  -

<1 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |  14  | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы


Святитель Николай Угодник

Наряду с книжными, искусственными по изложению сочинениями о святителе Николае, каковы указанные выше Метафрастово и «Иное житие», в нашей письменности (в рукописях XV—XVI веков) была распространена некнижная редакция Жития, представлявшая простую обработку жития святителя, приспособленную к пониманию некнижного большинства, и вместе с тем, по замечанию проф. Ключевского, представлявшая собой одно из курьезнейших явлений в древнерусской литературе.