Улыбнись :)

- Вы выходите, на следующей остановке?
- Нет, не выхожу.
- Зря, хорошая остановка!..

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


К данному типу относятся люди с округлыми рыхлыми формами тела и неразви­той мускулатурой.

Как вы могли заметить, одно из главных отличий меж­ду тремя данными типами — в разном строении скелета. Мезоморфный тип обладает широкой толстой костью, эктоморфный тип тонкокостен, а эндоморфный занимает промежуточное положение. Таким образом, именно кос­ти определяют высоту и ширину вашей фигуры. Современ­ные технологии пока не в силах изменить эти параметры. Вы не можете стать выше или ниже, равно как вам не под силу сделать тазовые или плечевые кости узкими.

То, что вы действительно можете изменить, — не ске­лет и кости, это ваш вес.

Неважно,

долговязы вы или коренасты, округлы или уг­ловаты, если ваши бедра слишком толсты, вы можете сделать их уже. Если из-за выступающего живота вы не видите своих ботинок, это можно исправить, сбросив лишние жировые отложения.

Но на занятиях я по десять раз на день сталкиваюсь с теорией «широкой кости». Пациенты с излишним весом, глядя мне прямо в глаза, рассказывают, что причина их ожирения — в широких костях.

Это напоминает мне анекдот, рассказанный коми­ком Дэнисом Лэри:

Женщина приходит на прием к врачу, пытается обхва­тить правой рукой левое запястье и говорит: «Доктор, вы сами видите, я так много вешу потому, что у меня широ­кая кость». Врач смотрит на ее запястье и с улыбкой от­вечает: «Дорогая моя, широкая кость — у бронтозавра, а у вас — просто ожирение».

Многие из моих пациентов верят в «широкую кость» больше, чем в теорию большого взрыва. Мое отношение к этой теории и таким людям такое: вы не избавитесь от жи­ра на бедрах, похожих на ляжки тиранозавра, пока не пе­рестанете мыслить как динозавр, веря в широкую кость.

За исключением внутренней части, где находится мозг, кости — твердые структуры, состоящие из кальция. Как только вы перестали расти, размер костей невозмож­но изменить, не нанеся серьезный вред здоровью. Одна­ко вы можете изменить размер жировых отложений. Именно это и поможет вам изменить свою внешность.

НАРАСТИТЬ, А ПОТОМ СБРОСИТЬ

Одно из самых интригующих в жировой пирамиде — как она реагирует на потерю веса. Пирамида не ру­шится, а уменьшается. Правило накопления жира проверено на поколениях приверженцев диет: нарас­тить, а потом сбросить.

Вы обращали внимание, что когда вы худеете, то сперва жир исчезает с вашего лица, а затем, если в те­чение долгого времени режим питания не меняется, начинают таять жировые отложения на средних и нижних участках тела? Жир покидает тело симмет­рично, начиная с головы и заканчивая ногами, как было установлено природой задолго до вашего появ­ления на свет. Поэтому так трудно избавиться от жи­ра именно на тех участках тела, где вам больше всего этого хочется, — на животе, ягодицах и бедрах.

Сколько бы вы ни сидели на диете и ни ходили в спортивный зал, приходит время, когда сила воли по­кидает вас, или процесс


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, генетической схемы пирамиды, мужчина ростом сантиметров, кого в семье, дую вам посетить


-  15  -

<1 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |  15  | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.