Улыбнись :)

- Привет! Как дела? Давай знакомиться! Меня Вадик зовут.
- Вадик, сынок - когда ж ты пить-то бросишь?!


Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


К данному типу относятся люди с округлыми рыхлыми формами тела и неразви­той мускулатурой.

Как вы могли заметить, одно из главных отличий меж­ду тремя данными типами — в разном строении скелета. Мезоморфный тип обладает широкой толстой костью, эктоморфный тип тонкокостен, а эндоморфный занимает промежуточное положение. Таким образом, именно кос­ти определяют высоту и ширину вашей фигуры. Современ­ные технологии пока не в силах изменить эти параметры. Вы не можете стать выше или ниже, равно как вам не под силу сделать тазовые или плечевые кости узкими.

То, что вы действительно можете изменить, — не ске­лет и кости, это ваш вес.

Неважно,

долговязы вы или коренасты, округлы или уг­ловаты, если ваши бедра слишком толсты, вы можете сделать их уже. Если из-за выступающего живота вы не видите своих ботинок, это можно исправить, сбросив лишние жировые отложения.

Но на занятиях я по десять раз на день сталкиваюсь с теорией «широкой кости». Пациенты с излишним весом, глядя мне прямо в глаза, рассказывают, что причина их ожирения — в широких костях.

Это напоминает мне анекдот, рассказанный коми­ком Дэнисом Лэри:

Женщина приходит на прием к врачу, пытается обхва­тить правой рукой левое запястье и говорит: «Доктор, вы сами видите, я так много вешу потому, что у меня широ­кая кость». Врач смотрит на ее запястье и с улыбкой от­вечает: «Дорогая моя, широкая кость — у бронтозавра, а у вас — просто ожирение».

Многие из моих пациентов верят в «широкую кость» больше, чем в теорию большого взрыва. Мое отношение к этой теории и таким людям такое: вы не избавитесь от жи­ра на бедрах, похожих на ляжки тиранозавра, пока не пе­рестанете мыслить как динозавр, веря в широкую кость.

За исключением внутренней части, где находится мозг, кости — твердые структуры, состоящие из кальция. Как только вы перестали расти, размер костей невозмож­но изменить, не нанеся серьезный вред здоровью. Одна­ко вы можете изменить размер жировых отложений. Именно это и поможет вам изменить свою внешность.

НАРАСТИТЬ, А ПОТОМ СБРОСИТЬ

Одно из самых интригующих в жировой пирамиде — как она реагирует на потерю веса. Пирамида не ру­шится, а уменьшается. Правило накопления жира проверено на поколениях приверженцев диет: нарас­тить, а потом сбросить.

Вы обращали внимание, что когда вы худеете, то сперва жир исчезает с вашего лица, а затем, если в те­чение долгого времени режим питания не меняется, начинают таять жировые отложения на средних и нижних участках тела? Жир покидает тело симмет­рично, начиная с головы и заканчивая ногами, как было установлено природой задолго до вашего появ­ления на свет. Поэтому так трудно избавиться от жи­ра именно на тех участках тела, где вам больше всего этого хочется, — на животе, ягодицах и бедрах.

Сколько бы вы ни сидели на диете и ни ходили в спортивный зал, приходит время, когда сила воли по­кидает вас, или процесс


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, генетической схемы пирамиды, мужчина ростом сантиметров, кого в семье, дую вам посетить


-  15  -

<1 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |  15  | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Галикарнасский мавзолей

Постройка гробницы была начата еще при жизни царя Мавсола.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.