Улыбнись :)

Судья:
- Итак, подсудимый назвал вас идиотом. Это правда?
- Да.
- Так на что вы жалуетесь?

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


о любви и браке: «Одного без другого не бывает».

Процесс сжигания жира, запущенный во время тренировки, не будет полным, если не принять соот­ветствующую программу, точно так же продукты, стимулирующие гены, бесполезно есть, если перед этим вы не тренировались.

7-минутное чудо-питание — третья и последняя часть 7-минутной программы генетического созда­ния идеальной фигуры.

 

 

И что самое приятное — 7-минутное меню дейст­вует на все проблемные участки.

ПИЩА, КОТОРАЯ ВАЖНЕЕ ВСЕГО

Многие не понимают, что пища, которую вы едите после тренировки, влияет на сброс веса так же, как и упражнения. Повторяю: если после занятий вы упо­требляете жирную пищу, то тем самым компенсиру­ете организму все сожженные калории и сводите ре­зультаты тренировки на нет.

Что еще хуже, потребление жирных продуктов по­сле интенсивной тренировки отбрасывает вас на два дня назад! Однако есть и хорошие новости — один прием 7-минутной чудо-пищи действует совершенно по-другому!

Еще более приятные новости: вам не нужно са­диться на диету!

Диеты. Как с бывшей любовью — вы знакомились, влюблялись, ненавидели и бросали навсегда, но лишь для того, чтобы на следующий день увидеться снова.

Неважно, где расположен лишний жир — на бедрах или ягодицах, вас мучает один вопрос, как и боль­шинство моих пациентов: «Что я должен есть?»

Правда обо всех диетах в одном. Какими бы они ни были — низкоуглеводными, белковыми, обезжирен­ными, вегетарианскими, — ни одно живое существо на Земле, особенно человек, не станет добровольно есть меньше.

Стефани Л., писательница из графства Рокленд, Нью-Йорк, замечательно сказала по этому поводу: «Однажды я сидела на диете в течение четырнадцати дней, и все, что я потеряла, — две недели».

С 7-минутным чудо-питанием необходимо кон­тролировать только один прием пищи в день, а так можете есть все что угодно.

Теперь вы знаете, что после тренировки организм 6 часов сохраняет способность сжигать жир, активи­зируя гены контроля массы тела. Именно поэтому этот период так и интересует.

То, что вы едите перед тренировкой, когда ваши жировые клетки отдыхают, не имеет значения.

Поэтому, если вы — ярый приверженец диет, успо­койте себя тем, что сидите на диете лишь

один раз в день.

Теперь счастливы?

Радуйтесь — вам не нужно портить остаток дня.

Мы продемонстрируем вам, что теперь, если вы любите шоколад или булочки, можете и дальше есть их. Если вы обожаете соленую пищу, ешьте ее каждый день, это не помешает бедрам и животу стать тоньше.

ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ГЕНОВ

Пищевые продукты делятся на полезные и вредные для генов. Либо они заставляют жировые клетки сжи­гать жир, либо нет. Чтобы определить, какие продук­ты способны на это, а какие нет, ученые использова­ли все тот же метод введения микрокатетеров в жиро­вые отложения на животе, который я описал, расска­зывая о 7-минутной


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, ете рнк это, питаться по минут, жиров и одна, чистоты и яичного


-  49  -

<1 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 |  49  | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Жития преподобных СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО и родителей его, схимонахов Кирилла и Марии

История Троице-Сергиевой Лавры начинается с ее основателя – Преподобного Сергия Радонежского (1314 – 1392 гг) Его трудами и подвигами утверждалась будущая великая обитель, его святость – святость его жизни и духовная сила положили начало тому могучему влиянию, которое оказывала и продолжает оказывать Лавра на развитие отеческой истории и русской культуры.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.