Улыбнись :)

- Мой сын просит руки вашей дочери.
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


очень много жира. Энергетическая ценность только 120 граммов коровьей поджелудочной железы превышает 300 кало­рий, половина которых приходится на жир!

СОВЕТЫ НА СЕГОДНЯ

Вот вам ценный совет. Когда вы пережевываете пищу, положите вилку на стол. Большинство людей, жуя, держат ее в руке, готовясь сразу же подцепить с тарел­ки что-нибудь еще. Вы станете есть меньше, а полу­чать удовольствия больше, если время от времени бу­дете класть свою вилку на стол!

ПИЩА НА СЕГОДНЯ



Сегодня на десерт овсяное печенье с изюмом. Это сложный продукт. Одно можно смело есть, в другом содержится столько жира, что оно тает на тарелке от вашего дыхания. Я перепробовал все и выбрал для вас лучшее — обезжиренное печенье. Оно сытное, вкус­ное и почти не содержит жира. Просто прекрасно!


 

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ

Заправка для салатов. Если регулярно есть эту заправ­ку, то очень скоро не сможешь залезть на лошадь. Ведь в ней слишком много жира.

СОВЕТЫ НА СЕГОДНЯ

Не забывайте ставить недоеденную чудо-пищу в холо­дильник. Это очень полезно, поскольку все мы слиш­ком заняты, чтобы проводить на кухне много време­ни. Вернувшись домой и открыв холодильник, вы найдете готовую здоровую пищу и не захотите есть что-нибудь другое.

ПИЩА НА СЕГОДНЯ



Вы часто слышали, что лосось — жирная рыба. Это правда, но лишь отчасти. Все зависит от того, с какой рыбой сравнивать. Например, в голубом тунце и горбу­ше примерно одинаково жира. Еще никто не заработал ожирение из-за того, что ел слишком много лосося.


 

УЖИН

 

 


 

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ

Сливочные йогурты. Вдумайтесь в название этого продукта и не ешьте. Возьмите лучше легкий или обезжиренный йогурт.

СОВЕТЫ НА СЕГОДНЯ

Не оставляйте еду на виду на кухне. Помните, как я рассказывал вам о визуальных стимулах, вызываю­щих слюноотделение? Именно поэтому сразу же пе­реключайте телевизор с канала, на котором идет рек­лама продуктов питания.

ПИЩА НА СЕГОДНЯ

Паста — это то, что вам есть нельзя. Потребляя жир­ные продукты, мы нарушаем установленный приро­дой порядок. Откажитесь от всех видов пасты. Они со­держат огромное количество жира.

 

 


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ СЛЕДУЕТ ЕСТЬ

Рис и бобы. Я привел этот продукт как пример того, насколько можно испортить все то прекрасное, что да­ет нам природа. Чашка высококалорийного риса со­держит 220 калорий и 1220 миллиграммов соли. Вы должны отказаться от риса с маркировкой «высокока­лорийный».

СОВЕТЫ НА СЕГОДНЯ

Если вы можете пить сельтерскую воду, то запивайте

ей еду. Газированная вода, попав в желудок,


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, который может превратить, жарка на гриле, чудо питания сначала, уксусом или обезжиренной


-  61  -

<1 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 |  61  | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.