Улыбнись :)

Божья коровка заходит в аптеку.
- Скажите, у вас есть что-нибудь от черных пятен?

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


Я сказал ей, что она не сделала ни одной ошибки.

Просто все, что она делала, относилось к до- генной эре. Мы же жи­вем в постгенную эру.

Гены не любят голо­дания, высокобелковых или высокожировых ди­ет. Упражнения, которые она делала, либо разви­вают мышечную ткань и не сжигают жир, либо не способны стимулировать гены контроля веса.

Лайзу не нужно угова­ривать делать 7-минут­ную разминку для яго­диц, затем соблюдать 40-минутную паузу и есть чудо-пищу.

Она верит в то, что на протяжении 6—7 часов после тренировки в ее организме продолжается процесс сжигания жира.

Пол Саймон говорит, что есть 50 способов рас­статься с любимым, но молчит о том, какой способ лучший. Это подходит и для большинства программ сброса веса.

Теперь

это понимает и Лайза.

После долгих лет мучений она нашла лучший для себя вариант. Он требует от нее лишь 7 минут в день.


 

0 ДЕББИ P., 30 ЛЕТ

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ ФИЗКУЛЬТУРУ

Все 10 лет после окончания школы Дебби считала се­бя изящной молодой девушкой, с которой любили танцевать члены баскетбольной команды. Конечно, она набрала 3 килограмма, но не считала, что это се­рьезно. Однако бес­тактное замечание старого бойфренда на встрече выпуск­ников заставило ее пересмотреть свое мнение.

После несколь­ких коктейлей она вспомнила, что в школе у нее была та­кая тонкая талия, что баскетболист мог полностью об­хватить ее одной ру­кой — как баскет­больный мяч.

Затем он начал успокаивать Дебби, что она не должна волноваться из-за пары килограммов. В конце концов, это случилось со многи­
ми одноклассниками. В подтверждение он проде­монстрировал свой растущий «пивной» живот. Как привлекательно!

Дебби, которая занимается рекламой на радио, внезапно поняла, что «преждевременно вступила в средний возраст», как она назвала это состояние.

Удивительно. Одно замечание на вечеринке заста­вило ее почувствовать себя старше на 10 лет.

Дело в том, что она не просто прибавила пару ки­лограммов. Она поняла, что эти килограммы располо­жились вокруг ее талии.

У нее было прекрасное тело, но вокруг талии обра­зовались жировые отложения. Дебби попросила меня прописать диету для избавления от лишних кило­граммов за несколько недель, что оставались до ее де­ловой поездки в Техас.

Я спросил Дебби, есть ли у кого-нибудь из членов ее семьи такая же проблема. «Да, у моей мамы и у двух теть такая же талия, как у меня», — ответила она.

Я объяснил ей, что ее талия не такая же, как у ма­мы и двух теть, а та же самая. Генетически в семье был заложен большой размер бедер, и Дебби он до­стался по наследству. После энергичного обсуждения мы согласились, что диета не поможет победить гены. Я объяснил, что даже 7-минутная чудо-пища не изба­вит ее от жировых отложений, если она не совмеще­на с


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, комплексом упражнений дебби, значения по какой, это не слишком, рах но это


-  76  -

<1 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 |  76  | 77 | 78 | 79 | 80>


Это интересно

Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.


СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.