Улыбнись :)

Объявление в парке:
'Потерялся бульдог, нашедшим - бог в помощь.'

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

7- минутное чудо


нельзя есть сыр, жирное мясо или что-нибудь жаренное в масле. Плюс, как вы знаете, это заставляет гены контроля массы тела спать. Как и все культуристы, Стив ел больше белка, чем предусмотрено нашей сис­темой. Однако это не слишком важно, поскольку бе­лок не оказывает серьезного влияния на гены кон­троля веса. Как видно на второй фотографии, Стив за­ставил свои гены работать и сжег жир на животе.

Мои поздравления, молодой человек.


 

 

УСПЕХ

7-МИНУТНОЙ ПРОГРАММЫ

 

И ЛИНДА Д., 38 лет ПРОЩАЙТЕ, ДРЯБЛЫЕ РУКИ

Какую часть тела мужчины хотят увеличить, а женщи­ны — уменьшить? Сдаетесь?

Это руки. Различие между полами проявляется очень рано. Попросите маленького мальчика пока­зать вам мышцы, и он сразу же согнет руку в локте, демонстри­руя бицепс.

Попросите

пока­зать мышцы малень­кую девочку, и она протянет вам прямую руку, предоставляя возможность искать ее мускулы самостоя­тельно.

Размер вашей руки и источник вашей ре­альной силы — это расположенный в задней и боковой час­ти плеча трицепс, а вовсе не бицепс.


Однако в нашей культуре передняя часть плеча более привлекательна и це­нится больше, чем задняя. Мальчики хотят большой бицепс. Они хотят накачать мощный круглый би­цепс.

Девочек это вообще не заботит.

Так продолжается до тех пор, пока с возрастом зад­няя часть их рук не становится дряблой. Теперь насту­пает время сделать руки тоньше.

ВОЗЬМИТЕ ПОД КОНТРОЛЬ СВОИ РУКИ!

Я вспоминаю 40-летнюю мать двоих детей из Нью- Джерси, руки которой напоминали маленькие осад­ные мортиры. Объем моего бицепса — 50 см, у нее этот параметр был равен 60 см!

Самое удивительное, что 3 года назад она сделала липосакцию. Но врачи не смогли удалить достаточное количество жировых клеток, поэтому через какое-то время жировые отложения увеличились в два раза и жир переместился с ее трицепсов на бицепсы.

В отличие от других проблемных участков тела, жировые отложения на руках хуже всего поддаются корректировке. Чем дольше накапливается жир на трицепсах, тем труднее потом его удалить.

Дело в том, что соединительная ткань, в которой содержатся жировые клетки, растягивается, делая ру­ки дряблыми.

Глядя на руки, можно сразу же определить, когда человек похудел. Если женщина сбросила вес, но ру­ки у нее полные, значит, от лишних килограммов она избавилась совсем недавно. Уделив своим рукам должное внимание, вы сможете сотворить чудо.

Посмотрите, что смогла сделать Линда Д. из Нью- Джерси.

Дизайнер интерьера и мать 10-летнего мальчика, она получила по наследству от матери и бабушки жи­ровые отложения на руках. Поскольку Линда была полной женщиной, она записалась в спортивный зал рядом с домом и стала заниматься по коммерческой программе.

Она смогла немного


Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Левин Ш.
Теги:
, жир линде нужна


-  79  -

<1 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 |  79  | 80>


Это интересно

Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.