Улыбнись :)

- Какое открытие сделал Шерлок Холмс?
- Что такой номер, как с Муму, с собакой Баскервилей не пройдет.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


следующее утро

Первым делом утром, как и в предыдущий день, посетите ту­алет, затем сразу же вставайте на весы, лучше без одежды, чтобы отследить изменения веса объективно. Снимите пока­зания весов максимально точно. Если за прошедшие сутки вы потеряли 200 и более граммов, можно праздновать победу. Процесс расщепления жира протекает отлично, он запущен и разогнался до высоких оборотов. Не важно, что за прошед­ший день вы потеряли в основном воду и глюкозу. Для даль­нейшего уменьшения жировых отложений с помощью воды рекомендуется следовать приведенным ниже программам похудения.

Оценка ответов на вопросы анкеты

Проведем оценку ответов на вопросы анкеты со с. 53—54. Тест имеет смысл только в том случае, если ответы даны честно.

От одного до двух ответов «да»

При положительном ответе всего на один или два вопроса считается, что пока не создан путь движения жира через ки­шечник и печень прямо в жировые клетки. И тем не менее вы хотите похудеть? Тогда необходимо полностью отказаться от мяса, колбасы, жирного сыра и т.д.

От трех до пяти ответов «Да»

При трех — пяти положительных ответах, вероятно, можно вернуться к своему идеальному весу в течение курса средней продолжительности. Старайтесь больше двигаться и отводить достаточно времени на сон. Вы можете позволить себе кусо­чек шоколада и пирога со сливками. И совсем не обязательно вырезать прослойку жира из вкусно обжаренного стейка, приправленного достаточным количеством зелени.

От шести до восьми ответов «Да»

При шести — восьми положительных ответах на вопросы анкеты считайте, что эксперимент удался. Уже через 6—8 не­дель стрелка напольных весов начнет приносить вам все больше радости с каждым днем. Теперь только не сдаваться!

От девяти до десяти ответов «Да»

Когда больше девяти крестиков в колонке положительных ответов, то уже через несколько месяцев изменится размер вашей одежды и любимые модные вещи в магазинах вы смо­жете выбирать на стендах с меньшими размерами. Продол­жайте насыщать водой 70 миллиардов клеток и постарайтесь полностью отказаться от слишком соленой пищи.

Чувствовать себя толстым и быть толстым

Истинный вес тела во многом связан с психологией. Некото­рые полные люди чувствуют себя просто отлично. А некото­рых, напротив, угнетают даже 2 лишних килограмма.

Золотая середина в таком случае является лучшим реше­нием. Ведь вы прекрасно знаете себя. Если вы посмотрите в зеркало и объективно оцените свое отражение, то поймете, какова ваша фигура на самом деле, полный вы человек или худощавый.

 

7-дневная программа

Пища, содержащая воду, много минеральной воды и обыч­ные напольные весы — это все, что нужно для успешного осуществления 7-дневной программы.

С 4 s! d

" <3 4 d ? d

Активное начало Нарушенное


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, современный человек часто, утренних минут полезно, понижает ся снижается, отложений за месяцев


-  19  -

<1 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |  19  | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы


Галикарнасский мавзолей

Постройка гробницы была начата еще при жизни царя Мавсола.