Улыбнись :)

- Тётенька, тётенька, это ваша сережка?
- Да, мальчик, отпусти!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


этой главе показано, как стимулировать обмен веществ, лишь насыщая клетки достаточным количеством воды.

Ведь насыщенные водой клетки могут переработать мно­гое — особенно жир.

Липолиз — как сжигается жир

Высвобождение жира из жировых клеток (липолиз) — это ес­тественный процесс. Клеткам организма требуется энергия для осуществления обмена веществ. Для получения этой энергии они сжигают глюкозу (мельчайшая составляющая углеводов) или молекулы жира. Чем активнее протекает об­мен веществ в клетках, тем больше им требуется энергии и тем больше жира им необходимо из «жировых депо», исполь­зуемого в качестве топлива.

Клетки должны получать оптимальное питание. Оно включает в себя витамины, минералы и питательные вещест­ва, а особое место отводится именно воде. Именно вода обес­печивает усвоение других биологически активных веществ. Без воды клеточный обмен веществ не осуществим. Итак, насыщенные водой клетки сжигают много жира, а иссушен­ные — мало, и человек остается полным.

Клеткам нужна вода

Внутри здоровой клетки организма находится цитоплаз­ма, которая состоит из воды по меньшей мере на 75 про­центов. За выработку протеинов, осуществляющих об­мен веществ, отвечают белковые образования (рибосо­мы). Их количество колеблется от 20 ООО до 200 ООО. Именно для данного процесса и нужна энергия. Ее источником служат глюкоза и молекулы жира. Чем ак­тивнее обмен веществ, тем больше жира сжигается. Здоровая клетка похожа на большую фабрику, на ко­торой каждый день производятся миллионы молекул белка.

Производство белка осуществляется только в том случае, если в клетке достаточно воды. Все питательные вещества с помощью воды доставляются внутрь клетки. Именно благодаря воде протекает процесс обмена веществ. Следовательно, клеткам требуется много воды. Если ее не хватает, клетки пересыхают и процесс обмена ве­ществ затухает. В результате в энергию превращается меньше жира.

Совет

В каждой клетке тысячи рибосом постоянно заняты производством белка, поэтому им по­стоянно требуется энергия. При правильном водном балансе эту энергию клетки получают из жира.

Однако воды, которую человек употребляет в натураль­ном виде, недостаточно. Рекомендуется пища с высо­ким содержанием воды — фрукты, салаты, овощи и дру­гие продукты растительного происхождения, не про­шедшие термической обработки.

Жировые клетки стремятся «похудеть»

У всех новорожденных примерно одинаковое количество жировых клеток. Но если младенец или ребенок постарше злоупотребляет сладостями или сладкими напитками, в его организме накапливаются дополнительные

жировые клетки.

Из легко

растворимых углеводов, которые содержатся в сла­достях, они превращаются в триглицериды (молекулы жира). Из них строится жировая ткань, которая представляет собой что-то вроде хранилища запасов на черный день.

Огромные жировые клетки

У подростков жировых


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, сладостей и слад, ращение и кровоснабжение, жир в энергию, удерживает ее калий


-  3  -

<1 | 2 |  3  | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы