Улыбнись :)

Происшествия:
- Собака напала на Дженифер Лопез и откусила ей пол лимона!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


этой главе показано, как стимулировать обмен веществ, лишь насыщая клетки достаточным количеством воды.

Ведь насыщенные водой клетки могут переработать мно­гое — особенно жир.

Липолиз — как сжигается жир

Высвобождение жира из жировых клеток (липолиз) — это ес­тественный процесс. Клеткам организма требуется энергия для осуществления обмена веществ. Для получения этой энергии они сжигают глюкозу (мельчайшая составляющая углеводов) или молекулы жира. Чем активнее протекает об­мен веществ в клетках, тем больше им требуется энергии и тем больше жира им необходимо из «жировых депо», исполь­зуемого в качестве топлива.

Клетки должны получать оптимальное питание. Оно включает в себя витамины, минералы и питательные вещест­ва, а особое место отводится именно воде. Именно вода обес­печивает усвоение других биологически активных веществ. Без воды клеточный обмен веществ не осуществим. Итак, насыщенные водой клетки сжигают много жира, а иссушен­ные — мало, и человек остается полным.

Клеткам нужна вода

Внутри здоровой клетки организма находится цитоплаз­ма, которая состоит из воды по меньшей мере на 75 про­центов. За выработку протеинов, осуществляющих об­мен веществ, отвечают белковые образования (рибосо­мы). Их количество колеблется от 20 ООО до 200 ООО. Именно для данного процесса и нужна энергия. Ее источником служат глюкоза и молекулы жира. Чем ак­тивнее обмен веществ, тем больше жира сжигается. Здоровая клетка похожа на большую фабрику, на ко­торой каждый день производятся миллионы молекул белка.

Производство белка осуществляется только в том случае, если в клетке достаточно воды. Все питательные вещества с помощью воды доставляются внутрь клетки. Именно благодаря воде протекает процесс обмена веществ. Следовательно, клеткам требуется много воды. Если ее не хватает, клетки пересыхают и процесс обмена ве­ществ затухает. В результате в энергию превращается меньше жира.

Совет

В каждой клетке тысячи рибосом постоянно заняты производством белка, поэтому им по­стоянно требуется энергия. При правильном водном балансе эту энергию клетки получают из жира.

Однако воды, которую человек употребляет в натураль­ном виде, недостаточно. Рекомендуется пища с высо­ким содержанием воды — фрукты, салаты, овощи и дру­гие продукты растительного происхождения, не про­шедшие термической обработки.

Жировые клетки стремятся «похудеть»

У всех новорожденных примерно одинаковое количество жировых клеток. Но если младенец или ребенок постарше злоупотребляет сладостями или сладкими напитками, в его организме накапливаются дополнительные

жировые клетки.

Из легко

растворимых углеводов, которые содержатся в сла­достях, они превращаются в триглицериды (молекулы жира). Из них строится жировая ткань, которая представляет собой что-то вроде хранилища запасов на черный день.

Огромные жировые клетки

У подростков жировых


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, сладостей и слад, ращение и кровоснабжение, жир в энергию, удерживает ее калий


-  3  -

<1 | 2 |  3  | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Жития преподобных СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО и родителей его, схимонахов Кирилла и Марии

История Троице-Сергиевой Лавры начинается с ее основателя – Преподобного Сергия Радонежского (1314 – 1392 гг) Его трудами и подвигами утверждалась будущая великая обитель, его святость – святость его жизни и духовная сила положили начало тому могучему влиянию, которое оказывала и продолжает оказывать Лавра на развитие отеческой истории и русской культуры.