Улыбнись :)

Жадина приходит к врачу и говорит:
- Дайте мне таблеток от жадности, да побольше, побольше...

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


лук.

Завтрак

В качестве первого приема пищи снова лучше выбрать не­большой салатник фруктов. Этот обязательный набор про­дуктов на завтрак, возможно, сначала будет казаться обреме­нительным. Но уже через несколько недель вы просто не сможете представить себе другое утреннее меню.

Фрукты на завтрак — богатый выбор

Абрикос

Айва

Ананас

Апельсин

Банан

Брусника

Виноград

Вишня

Грейпфрут

Груша

Ежевика

Инжир

Киви

Клубника

Крыжовник

Лимон

Малина

Манго

Мандарин

Мирабель

Нектарин

Папайя

Персик

Слива

Смородина

Финик

Черника

Яблоко

Никакое

другое блюдо не подарит вам в начале дня такой объем питательных веществ и не усилит приток жидкости к тка­ням. К тому же из фруктов легко создавать самые разные соче­тания, формируя неповторимые вкусовые композиции. Если утром не хватает времени на приготовление фруктового завтра­ка, то можно съесть хотя бы банан по дороге на работу.

Информация

Некоторые люди часто пьют луковый сок, едят све­жий лук и блюда из него — это очень здоровое пита­ние. Лук способствует выведению лишней жидкости из межклеточного пространства и насыщает клетки живительными соками.

Вкусные компоненты мюсли

Любимые фрукты нарежьте мелкими кусочками и смешайте или съешьте вприкуску со следующими компонентами: Арахис

Зерновые

Изюм

Миндаль

Орехи

Пророщенные зерна Семена Сухофрукты Фисташки.

Жидкость, добавляемая в мюсли

Для разбавления мюсли подойдут разные продукты:

и

Йогурт Кефир

Концентрированное молоко

Лимонный сок

Молоко

Молочная сыворотка Сладкие сливки Сметана Фруктовый сок.

Хорошее начало дня

Фруктовый завтрак можно отнести к первым успехам дня: вы действительно принесли пользу своему организму. В нем уже на­чали просыпаться ob-гены, которые помогут стать стройнее. Те­перь пора подумать о втором, «настоящем» завтраке. Помимо кофе или чая (с сахаром или без) можно позволить практически все. Единственное исключение — пересоленная пища (вет­чина, соления, колбаски, соленый сыр и т.д.)

Клетки организма любят суп

Бабушки утверждают: раньше ели гораздо больше су­пов, чем сейчас. Вероятно, поэтому раньше

было меньше полных людей.

Сейчас старые добрые щи снова в моде. Они помога­ют утолить голод, в них содержатся белки, витамины, углеводы, а также драгоценные ненасыщенные жир­ные кислоты. При этом человек не полнеет. Другие супы также очень полезны: картофельный, то­матный, овощной, суп из сельдерея или цуккини. Особенно хорош тыквенный суп великолепного красно-желтого цвета. Одного взгляда достаточно, чтобы увидеть здоровый каротин, который поможет нашему телу поддерживать хорошую форму и оста­ваться стройным.

Информация

Овощной суп легко приготовить буквально за не­сколько минут. Проварите любые овощи (без соли), измельчите их с помощью миксера или разомните толкушкой,


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, основой обеда является, супов как насчет, ключевая вода вытекает, торых может происходить


-  30  -

<1 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |  30  | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Святитель Николай Угодник

Наряду с книжными, искусственными по изложению сочинениями о святителе Николае, каковы указанные выше Метафрастово и «Иное житие», в нашей письменности (в рукописях XV—XVI веков) была распространена некнижная редакция Жития, представлявшая простую обработку жития святителя, приспособленную к пониманию некнижного большинства, и вместе с тем, по замечанию проф. Ключевского, представлявшая собой одно из курьезнейших явлений в древнерусской литературе.