Улыбнись :)

Объявление в парке:
'Потерялся бульдог, нашедшим - бог в помощь.'

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


быстро сжигается митохондрия­ми (миниатюрными печами клеток). Если холод про­должает наступать, энергетические моторы организ­ма всасывают больше топлива — жировых молекул из жировых отложений на животе и бедрах. Но и короткий шок, вызванный холодом или моро­зом, вызывает спонтанный термогенез. Поэтому хо­лодный душ, обливания и ванны (холодные или кон­трастные) ускоряют процесс похудения.

Ускорение сжигания жира при холоде

Холодные раздражители действуют на организм через кожу, общая площадь которой у взрослого человека составляет 2—2,5 квадратного метра. Информация о контрастах темпе­ратуры, которые ощущаются кожей, регистрируется нервны­ми окончаниями и передается мозгу. Дальше следует гормо­нальный

ответ. На тепло и на холод организм реагирует по-разному.

Информация

Решающим является равновесие, которое необхо­димо в жизни. Помните, защищаясь от стресса, ваш организм будет обрастать новыми жировыми отло­жениями.

Растения более чувствительны к различным температур­ным режимам, чем люди. Их гормональная система реагиру­ет даже на перепады температуры в 0,01 градуса, и растение может приспособиться к новым условиям.

У людей эта способность к адаптации заложена генетиче­ски. Холодные раздражители через кожу подают импульс к жизненной активности и импульс к похудению.

Этот импульс из ядра клетки отправляется в ее водосодер- жащее внутреннее

пространство (так называемый цитозоль), в котором глюкоза и жир перерабатываются в энергию, и раз­жигает обмен веществ.

Вода — это уникальное средство, способствующее чередо­ванию воздействия на кожу теплых и холодных раздражите­лей. Даже короткого холодного обливания достаточно, чтобы организм синтезировал миллиарды гормонов стресса, усили­вающих иммунитет. В результате омолаживается организм.

Теплая вода расслабляет

Расслабляться полезно, потому что в состоянии покоя клетки раскрывают поры. Тогда в них беспрепятствен­но могут поступать вода и питательные вещества. Сосуды расширяются, пульс и деятельность мозга замед­ляются, частота сердечных сокращений уменьшается. Сосуды расширяются, артериальное давление падает, вы быстрее успокаиваетесь и засыпаете.

Холодная вода бодрит

Ледяная струя душа, касаясь кожи, практически мгновенно приводит к сужению кровеносных сосу­дов, повышению артериального давления, учащению сердцебиения и ускорению обменных процессов моз­га. Повышенное напряжение стенок сосудов на ко­роткое время сохраняется, поэтому человек чувствует себя бодрым и активным духовно и физически. В то же время закрываются поры клеток, перекрывая доступ любым веществам извне, и клетки вынуждены обходиться собственными внутренними резервами. Обмен веществ в них активизируется, начинает сжи­гать глюкозу и жир, забирает из клеток организма практически все, что они накопили.

Пока продолжается стресс, вызванный холодом, дея­тельность желудочно-кишечного


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, контрастного душа быстрое, ванн то чувствуете, поступает под напором, душем он моментально


-  39  -

<1 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 |  39  | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.


Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.