Улыбнись :)

Если выходишь замуж за хорошего человека, совершенно не важно, какого цвета у него Бентли.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


тракта сильно за­тормаживается. Но этот эффект недолог: вскоре по­сле душа и растирания полотенцем разыгрывается ап­петит.

Хороший аппетит свидетельствует о том, что обмен веществ заработал на полных оборотах и потребность в энергии возросла. Настало время побаловать себя фруктами.

Преимущества контрастного душа

Быстрое чередование горячей и холодной воды значительно усиливает процесс расщепления жира в организме. В горя­чую фазу сосуды кожи расширяются, улучшается кровоснаб­жение, усиливается приток питательных веществ в клетки.

Если сразу отключить горячий кран, то организм пережи­вет шок от холода. Обмен веществ заработает на полных оборотах.

Контрастный холодный и горячий душ помогает добиться большего

эффекта. Организму приходится перестраиваться и приспосабливаться к новой температуре за считанные секун­ды или даже доли секунды. Создается чрезмерная нагрузка, поэтому людям, страдающим нарушениями работы сердца и системы кровообращения, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как подвергаться такому радикальному воздействию извне. Людям с другими факторами риска (чрезмерный избыточный вес, хронические заболевания, проблемы с давлением и пожилой возраст) тоже следует об­ратить внимание на такую меру предосторожности.

Совет

Холодный душ — шок

для организма. Тем не ме­нее, принимая душ в последовательности горя­чий-холодный-горячий, легко усилить в десят­ки раз его положительное действие на систему кровообращения.

Пастор Кнайп — снова в моде

Водные процедуры уже давно используются для лечения раз­личных заболеваний. Отцы-основатели медицины: Гиппо­крат, Эскулап, Гален, Парацельс — самым эффективным ви­дом терапии считали воду и лечебные травы. Монахиня орде­на бенедиктинцев легендарная целительница Гильдегард фон Бинген уже в XII веке полагалась на целительную силу трав, воды и полезных для здоровья напитков, таких как сыворот­ка, молоко, йогурт и пахта.

Водная медицина — новая терапия

Пастор Себастьян Кнайп в XIX веке стал основателем ново­го направления — водной медицины, методы которой эф­фективны и в то же время просты в применении. Они вклю­чают короткие или более продолжительные обливания хо­лодной или теплой водой, а также контрастные обливания для верхней и нижней частей тела. Помимо этого в терапию входят направленные обливания отдельных частей тела: плеч, предплечий, затылка, лица или ног. Такие обливания активизируют обмен веществ и способность организма к са­молечению, к тому же они стимулируют высвобождение мо­лекул жира из клеток.

Под взглядами удивленной толпы пастор Кнайп зимой входил в ледяную воду Дуная и демонстрировал собственную концепцию лечения.

Информация

Себастьян Кнайп (1821 — 1897 гг.) был католическим священником. Чтобы помочь членам своей общины укрепить не только дух, но и здоровье, он разрабо­тал систему водных процедур, известную как


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, жение в воду, обливаниям когда вода, процедур все заканчивается


-  40  -

<1 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |  40  | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Галикарнасский мавзолей

Постройка гробницы была начата еще при жизни царя Мавсола.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.


Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.