Улыбнись :)

В Москве вводят новый, четвертый сигнал светофора - ярко-красный свет. Он обозначает: 'Всё-таки, Стоп!'.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


меньше энергии, и она сжигает меньше жира. Поэтому богатые калием овощи и фрукты так важны для процесса похудения, тогда как пища с высоким содержа­нием соли, наоборот, способствует полноте.

Активность клеток

Чем активнее 70 миллиардов микроскопических кле­точных «моторов» организма осуществляют обмен ве­ществ, тем больше жира им требуется для подпитки, в результате тем больше они питаются энергией при его расщеплении.

Только необходимое количество жидкости в цито­плазме клеток, их водной внутренней части, гаранти­рует начало липолиза и избавление от жира. Если клешам не хватает воды, обмен веществ бес­сильно затухает и они теряют способность расщеп­лять жир, накопившийся в жировых отложениях на животе, бедрах и ягодицах.

 

 

Совет

Ежедневная потребность в натрии обычно удовлетворяется тем количеством этого эле­мента, которое содержится в пище. Дополни­тельной соли человеку требуется очень мало. А вот от недостатка калия страдает множе­ство наших современников. Так что макси­мально увеличьте ежедневное потребление ка­лия за счет фруктов и овощей.

Стройность через воду

В настоящее время с помощью сверхсовременных приборов и высоких технологий ученые способны заглянуть, как будто через окошко, прямо внутрь жировых клеток.

Они легко наблюдают, как жировые клетки накапливают триглицериды, а потом высвобождают их, чтобы другие клет­ки организма могли превратить их в энергию.

Недавно ученые сделали ошеломляющие выводы:

Жир, содержащийся в пище, не является единственной причиной полноты

Не только сладости и сладкие напитки способствуют увеличению веса

Отсутствие физической активности недостаточно для накопления жира.

Данные три фактора, конечно, способствуют отложению жира в жировых клетках, но не они являются первопричиной образования и непрерывного увеличения жировых подушек на животе и бедрах.

Крайне интересны выводы, которые сделали ученые, на­блюдая за животными в дикой природе: львы и стервятники иногда употребляют в пищу жирную добычу, но избыточным весом не страдают. Например, канадские медведи часто про­бираются на задний двор какого-нибудь ресторана быстрого питания и набивают желудок остатками пиццы,

гамбургеров и тортов. Но они не полнеют. А ведь все эти животные упо­требляют крайне нездоровую пищу. Тем не менее они удиви­тельным образом сохраняют стройность. В чем же причина?

Действие богатых жидкостью продуктов

Содержание                        Действие воды на процесс сжигания

жидкости в продукте жира и обмен веществ

100 процентов                  Оптимальное: процесс сжигания

жира работает на полную мощность

Слегка

приглушенное: клетки в первую очередь перерабатывают в энергию именно углеводы

80 процентов                  Весьма ограниченное: клетки

неактивные, им практически не требуются молекулы жира

70 процентов                 


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, сжигает жир процентов, жира и достижения, легко моча должна, жаркое то натрий


-  8  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |  8  | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Храм Артемиды Эфесской

Строительство храма в Эфесе растянулось на многие годы