Улыбнись :)

В Москве вводят новый, четвертый сигнал светофора - ярко-красный свет. Он обозначает: 'Всё-таки, Стоп!'.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо вода


меньше энергии, и она сжигает меньше жира. Поэтому богатые калием овощи и фрукты так важны для процесса похудения, тогда как пища с высоким содержа­нием соли, наоборот, способствует полноте.

Активность клеток

Чем активнее 70 миллиардов микроскопических кле­точных «моторов» организма осуществляют обмен ве­ществ, тем больше жира им требуется для подпитки, в результате тем больше они питаются энергией при его расщеплении.

Только необходимое количество жидкости в цито­плазме клеток, их водной внутренней части, гаранти­рует начало липолиза и избавление от жира. Если клешам не хватает воды, обмен веществ бес­сильно затухает и они теряют способность расщеп­лять жир, накопившийся в жировых отложениях на животе, бедрах и ягодицах.

 

 

Совет

Ежедневная потребность в натрии обычно удовлетворяется тем количеством этого эле­мента, которое содержится в пище. Дополни­тельной соли человеку требуется очень мало. А вот от недостатка калия страдает множе­ство наших современников. Так что макси­мально увеличьте ежедневное потребление ка­лия за счет фруктов и овощей.

Стройность через воду

В настоящее время с помощью сверхсовременных приборов и высоких технологий ученые способны заглянуть, как будто через окошко, прямо внутрь жировых клеток.

Они легко наблюдают, как жировые клетки накапливают триглицериды, а потом высвобождают их, чтобы другие клет­ки организма могли превратить их в энергию.

Недавно ученые сделали ошеломляющие выводы:

Жир, содержащийся в пище, не является единственной причиной полноты

Не только сладости и сладкие напитки способствуют увеличению веса

Отсутствие физической активности недостаточно для накопления жира.

Данные три фактора, конечно, способствуют отложению жира в жировых клетках, но не они являются первопричиной образования и непрерывного увеличения жировых подушек на животе и бедрах.

Крайне интересны выводы, которые сделали ученые, на­блюдая за животными в дикой природе: львы и стервятники иногда употребляют в пищу жирную добычу, но избыточным весом не страдают. Например, канадские медведи часто про­бираются на задний двор какого-нибудь ресторана быстрого питания и набивают желудок остатками пиццы,

гамбургеров и тортов. Но они не полнеют. А ведь все эти животные упо­требляют крайне нездоровую пищу. Тем не менее они удиви­тельным образом сохраняют стройность. В чем же причина?

Действие богатых жидкостью продуктов

Содержание                        Действие воды на процесс сжигания

жидкости в продукте жира и обмен веществ

100 процентов                  Оптимальное: процесс сжигания

жира работает на полную мощность

Слегка

приглушенное: клетки в первую очередь перерабатывают в энергию именно углеводы

80 процентов                  Весьма ограниченное: клетки

неактивные, им практически не требуются молекулы жира

70 процентов                 


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: Клаус Обербайль
Теги:
, сжигает жир процентов, жира и достижения, легко моча должна, жаркое то натрий


-  8  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |  8  | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43>


Это интересно

Святитель Николай Угодник

Наряду с книжными, искусственными по изложению сочинениями о святителе Николае, каковы указанные выше Метафрастово и «Иное житие», в нашей письменности (в рукописях XV—XVI веков) была распространена некнижная редакция Жития, представлявшая простую обработку жития святителя, приспособленную к пониманию некнижного большинства, и вместе с тем, по замечанию проф. Ключевского, представлявшая собой одно из курьезнейших явлений в древнерусской литературе.


Жития преподобных СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО и родителей его, схимонахов Кирилла и Марии

История Троице-Сергиевой Лавры начинается с ее основателя – Преподобного Сергия Радонежского (1314 – 1392 гг) Его трудами и подвигами утверждалась будущая великая обитель, его святость – святость его жизни и духовная сила положили начало тому могучему влиянию, которое оказывала и продолжает оказывать Лавра на развитие отеческой истории и русской культуры.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.