Улыбнись :)

Блондинки разгадывают кроссворд:
- А как пишется, 'Иран' или 'Ирак' ?
- Да и так, и так говорят!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо релаксации


что достижение релаксации было действи­тельным изменением физиологического состояния. Я прочел сотни научных работ, посвященных эффекту плацебо.

Вместе с другими исследователями я установил, что успех достижения релаксации не имел отношения к эф­фекту плацебо. Расслабление достигается безотноси­тельно к тому, верит в него человек или нет. Действи­тельно, когда человек полностью концентрируется и потом возвращается к этой концентрации, если она бы­ла прервана, в организме происходят предсказуемые изменения, измеримые и воспроизводимые, соответст­вующие критериям научности в медицине. А вот эф-


фект плацебо невозможно ни предсказать, ни воспро­извести.

Однако во время своих исследований мы обнаружи­ли, что эффект плацебо оправдывается в 50—90% случа­ев, то есть срабатывает в, два-три раза чаще, чем ему следовало бы; это было изложено в научном отчете мо­его Гарвардского учителя, Генри К. Бичера. В 1975 году я и мои коллеги опубликовали статью на эту тему в «Журнале Американской Медицинской Ассоциации» и в 1979 году — в «Новом Английском Медицинском Журнале». По иронии судьбы, тот самый эффект плаце­бо, который я так старательно отделял от достижения релаксации, оказался для медицины довольно ценным приемом.

Исследователи довольно

долго считали, что эффект плацебо работает только в 30% случаев, как это было сказано у доктора Бичера. Наши исследования показа­ли, что он заслуживает величайшего внимания. Дейст­вительно, в ходе эволюции мы приобрели в виде него врожденную способность к самоисцелению — ресурс, который может быть эффективным во многих случаях. Чтобы отделить этот эффект от негативного отношения, которое ранее сложилось по отношению к нему в меди­цине, я предложил переименовать его в «ощущение здо­ровья», которое как раз и возникает только благодаря вере.

ФАКТОР ВЕРЫ

Основываясь на своей практике, я могу сказать, что веру, а для многих людей это означает «религиозные ве­рования», нельзя отделять от процесса лечения, как это принято считать в традиционной медицине. Вера являет­ся стержнем жизни пациентов и потенциальным стерж­нем их здоровья.


80% моих пациентов выбрали в качестве средства для достижения релаксации именно молитву. По этой при­чине я оказался в забавной ситуации — представьте, что значит для ученого-исследователя учить пациентов мо­литься! То есть никоим образом не преследуя религиоз­ных целей, я был вынужден это делать. Сила веры у па­циентов была такой же различной, как их возраст и ме­дицинские условия, но тем не менее все они демонстри­ровали, какую большую роль играет вера в процессе ле­чения.

«Ощущение здоровья» (я имею в виду эффект плаце­бо) можно было использовать, чтобы увеличить эффек­тивность релаксации. Я назвал совместное влияние этих двух факторов «фактором веры», более подробно это рассмотрено


Дата публикации: 1 Июня, 2011
Автор: Герберт Бенсон
Теги:
, зывать вера особенно, пор многие ученые, никами как традиционной, мнение я также


-  11  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |  11  | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86>


Это интересно

Жития преподобных СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО и родителей его, схимонахов Кирилла и Марии

История Троице-Сергиевой Лавры начинается с ее основателя – Преподобного Сергия Радонежского (1314 – 1392 гг) Его трудами и подвигами утверждалась будущая великая обитель, его святость – святость его жизни и духовная сила положили начало тому могучему влиянию, которое оказывала и продолжает оказывать Лавра на развитие отеческой истории и русской культуры.


СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.


Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.