Улыбнись :)

Математика спросили:
- Есть ли крылья у слона?
- Есть, - ответил он, - но они равны нулю.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо релаксации


сознания и тела очень сильно продвину­лось вперед, но вряд ли можно сказать, что оно сущест­вует на Западе «на равных» с другими медицинскими дисциплинами. За 25 лет наука дала много подтвержде­ний взглядам, изложенным в этой книге, но общество с его традиционной медициной еще не вполне осознало преимущества самоисцеления организма, источник ко­торого — тесная взаимосвязь между духом и телом.

За это время произошло множество изменений: в экономике идут процессы глобализации, постепенно исчезают барьеры между разными странами. Но взгляды общества на медицину остаются по преимуществу кон­сервативными. Трудно отрешиться от старых привычек: мы надеемся на новейшие методы диагностики заболе­ваний, на «чудодейственные» пилюли, но отнюдь не на собственный здравый смысл. Мы привыкли считать, что проницательности хирурга будет достаточно, чтобы спасти нашу жизнь, а если нет, то будет совершено ка­кое-нибудь следующее замечательное научное откры­тие, которое уж точно нам поможет. И хотя доказано, что при большинстве заболеваний «дух» и «тело» надо лечить одновременно, мы все еще гораздо больше склонны пойти к врачу за таблетками от болезни, чем попробовать использовать техники расслабления, сни­мающие стресс.

Результат эволюции — человеческое тело, изумитель­но надежное, дышащее и мыслящее, движущееся и спо­собное накапливать опыт день за днем, год за годом. Оно продолжает функционировать, даже когда мы подвергаем его воздействию стресса, едим жирную пищу, пренебре­гаем физическими упражнениями и полноценным ноч­ным сном. Невероятно совершенным внутренним уст­ройством снабдила нас природа.


И очень печально, что мы до сих пор гораздо больше полагаемся на внешние воздействия: прием лекарств, ме­дицинские и хирургические процедуры — а не на наш собственный потенциал для самоисцеления. Мы больше верим лечению, за которое можно заплатить, человеку, с которым можно посоветоваться, будь то специалист по обычной или нетрадиционной медицине, — только не собственному сердцу и разуму, не нашим надеждам, убеждениям, хотя именно они поддерживают нашу жизнь изо дня в день.

СТУЛ НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ КОЛЧЕНОГИМ

Понимание того, что люди пренебрегают собственны­ми ресурсами организма для самоизлечения, меня и обескураживало, и побуждало к деятельности. Моей це­лью всегда было способствовать достижению разумного баланса между использованием собственных ресурсов организма и более традиционных подходов — медицин­ского и хирургического вмешательства, — которые могут давать великолепный результат, когда для их применения есть показания. Однако использование

собственных ре­сурсов организма является чрезвычайно мощным средст­вом, потому что борьба происходит «на своей террито­рии». Умение использовать технику расслабления, управ­лять стрессом, регулярные физические упражнения, пра­вильное питание


Дата публикации: 1 Июня, 2011
Автор: Герберт Бенсон
Теги:
, одной из точек, кровяное давление прим, релаксацией по существу, готовности к драке


-  2  -

<1 |  2  | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86>


Это интересно

Жития преподобных СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО и родителей его, схимонахов Кирилла и Марии

История Троице-Сергиевой Лавры начинается с ее основателя – Преподобного Сергия Радонежского (1314 – 1392 гг) Его трудами и подвигами утверждалась будущая великая обитель, его святость – святость его жизни и духовная сила положили начало тому могучему влиянию, которое оказывала и продолжает оказывать Лавра на развитие отеческой истории и русской культуры.


Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.