Улыбнись :)

Парадокс: Тех людей, которые нам не нравятся, мы посылаем в баню, а тех кто нравится - зовем в сауну.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо релаксации


прогрессивной и быстро развивается.

t г

РЕАКЦИЯ «ГОТОВНОСТИ № 1»

 Мы попытаем­ся доступно объяснить, как именно эти причины приводят человека к таким разрушительным болезням, как гиперто­ния , которая уже сегодня преобладает над другими заболе­ваниями и, по-видимому, все шире будет распространять­ся и в дальнейшем. Мы все слишком хорошо знакомы со стрессами. Гораздо меньше знаем о их последствиях, не только психологических, но и физиологических. Люди, как и животные, довольно предсказуемым образом отзываются  на острую или хроническую стрессовую ситуацию — при этом запускается врожденная реакция организма, которая является частью нашей физиологии уже в течение милли­онов лет. Популярно это называется так: «сражайся или убегай». Сталкиваясь с такими ситуациями, когда требует­ся резко изменить наше поведение и приспособиться к че­му-то новому, мы испытываем повышение давления, уча­щение сердцебиения и дыхания, кровь приливает к мыш­цам, ускоряется обмен веществ. То есть организм готовит­ся к сражению — либо отступлению.

Эта врожденная реакция организма давно и хорошо известна у животных. У испуганной кошки спина выги­бается дугой, шерсть встает дыбом, она готова либо убе­жать, либо броситься в драку; взбешенная собака, защи­щая своих щенков, рычит на врага; африканская газель убегает от хищника. Поскольку мы склонны размышлять о человеческой природе, используя картезианскую тер­минологию, так как по сути человек является существом разумным, мы забываем о том, что он в то же время еще и

животное, которое участвует в дарвиновской борьбе за выживание, где использование врожденной реакции бы­ло вопросом жизни и смерти.

Человеческие предки, те, у которых названная реак­ция была развита лучше, чем у других, имели больше шансов выжить и воспитать потомство. Естественный от­бор способствовал тому, чтобы эта способность у людей сохранялась. Современный человек все еще в некоторой степени обладает этой способностью, так как является потомком древних людей.

В самом деле, реакция «готовности

№ 1» («сражайся или беги!») с такими ее проявлениями, как повышение давле­ния, увеличение частоты дыхания, прилив крови к мыш­цам, повышенный метаболизм и сердцебиение, была впол­не оправдана, когда использовалась непосредственно для выживания. Сегодня же мы нередко искусственно вызыва­ем у себя такое состояние. Это можно наблюдать у спортс­менов перед соревнованиями. При этом реакция организ­ма используется не на те цели, для которых была изначаль­но предназначена, то есть не для побега и не для борьбы с врагом. Постоянное использование такой реакции «не по назначению» в конце концов может привести к серьезным заболеваниям вроде сердечных приступов или инфаркта.

Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, которые «за­пускают» в организме эту реакцию, естественно спросить себя: знаем ли мы, насколько


Дата публикации: 1 Июня, 2011
Автор: Герберт Бенсон
Теги:
, врожденная способность это, существовании такой чудесной, тельные вещества напрямую, давление тем выше


-  27  -

<1 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |  27  | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86>


Это интересно

Статуя Зевса Олимпийского

Главной же святыней Олимпии был прославленный храм Зевса со статуей верховного бога, созданной одним из гениальнейших скульпторов Греции — Фидием, сыном Хармида.


СКАЗАНИЯ О ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ

Все, что относится к славе Пресвятой Богородицы, как общей Матери всех христиан, должно быть дорого для сердца каждого христианина.


Пирамиды

На известняковой скале, расчищенной от песка, гравия и камня, строители возводили громаду пирамиды, укладывая блоки гигантскими ступенями. Среди этих блоков, по словам Геродота, не было ни одного, который не достигал бы 9 м.


Святая блаженная Ксения Петербургская

К числу лиц истинно-юродивых Христа ради, к числу истинно-блаженных, прошедших весь путь нравственного самоусовершенствования и всецело посвятивших себя на служение Господу Богу, бесспорно принадлежит и столь всем известная и глубоко чтимая подвижница XVIII века Ксения Григорьевна Петрова, почивающая на Смоленском кладбище в Петербурге.