Улыбнись :)

- Товарищ прапорщик, а можно я телевизор посмотрю?
- Посмотри, только не включай!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Чудо релаксации


свое систо­лическое давление. Но когда мы их спрашивали, каким образом они это делают, они отвечали, что они просто думают о чем-либо успокаивающем. Если это так, поду­мали мы, зачем приводить в действие обратную биоло­гическую связь?

В конце концов, обратная биологическая связь име­ет несколько важных недостатков. Одновременно мож­но вызывать и изменять только одну физиологическую функцию. Кроме того, исследование обратной биоло­гической связи требует большого количества дорого­стоящего оборудования, так как нужно внимательней­шим образом наблюдать за изменением физиологичес­кой функции. Например, при измерениях частоты сердцебиения нужно следить буквально за каждым уда­ром сердца, чтобы сразу же заметить повышение или понижение этого параметра и изменять его в нужном направлении. Хотя Миллер доказал, что бессознатель­ные функции можно целенаправленно менять, наши последующие систематические исследования показали, что тех же результатов можно достичь и другими мето­дами, а не только используя обратную биологическую связь.

Еще за сотни лет до подобных исследований до нас доходили с Востока поразительные утверждения о том, что физиологические функции поддаются контролю. Считалось, что физиологические функции поддаются контролю с помощью древних техник медитации, таких как йога и дзен-буддизм. Йога, которая в течение мно­гих тысячелетий была частью индийской культуры, яв­ляется наивысшим результатом усилий древних инду­сов по обучению человека максимальному контролю над его сознанием. В Нью-Дели доктор Б.К. Ананд и двое его коллег в качестве научного эксперимента изу­чали йога, который был заключен в герметичный ме­таллический ящик. Как они позднее писали в своем от­чете, этот человек мог снижать свое потребление кис­лорода, говоря другими словами — метаболизм, а это бессознательный механизм, частично связанный с сим­патической нервной системой. Но совсем феноменаль­ным оказалось то, что этот йог мог сознательно оста­навливать свое сердцебиение. Однако в более поздних работах Б.К. Ананда, а также В.А. Венглера и Б.К. Бэк- чи утверждалось, что эти заявления были сделаны на основании неверной интерпретации данных и являлись ошибочными. Впоследствии, в 1950-х и 1960-х годах, другие исследователи установили, что японские мона­хи-буддисты, которые много времени посвящают тре­нировкам глубокой медитации, также могут уменьшать потребление кислорода (метаболизм) на величину до 20%, то есть выходить

на такой уровень, который до­стигается обычно после четырех-пяти часов сна. Эти открытия показывают, что с помощью контроля созна­ния можно изменять бессознательные процессы в орга­низме, то есть процессы, зависящие от автономной нервной системы.

Исследования с помощью электроэнцефалографа подтвердили, что йоги и другие последователи медита­тивных практик могут изменять электрический потенци-


Дата публикации: 1 Июня, 2011
Автор: Герберт Бенсон
Теги:
, своего мозга энцефалограф, иногда через активные, происходит с организмом, такие же физиологические


-  48  -

<1 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |  48  | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86>


Это интересно

Колосс Радосский

Создание своего Колосса родосцы могли доверить только опытному скульптору, прошедшему отличную школу. Выбор вполне естественно пал на Хареса — уро­женца родосского города Линда — одного из учеников ве­ликого мастера Лисиппа.


Сила причастия

Таинство Святого Причащения также называется Евхаристией. Это греческое слово означает благодарение.


Святитель Николай Угодник

Наряду с книжными, искусственными по изложению сочинениями о святителе Николае, каковы указанные выше Метафрастово и «Иное житие», в нашей письменности (в рукописях XV—XVI веков) была распространена некнижная редакция Жития, представлявшая простую обработку жития святителя, приспособленную к пониманию некнижного большинства, и вместе с тем, по замечанию проф. Ключевского, представлявшая собой одно из курьезнейших явлений в древнерусской литературе.


Александрийский маяк

Одним из таких чудес был Александрийский маяк. Он был построен на скале, возвышавшейся на восточном берегу о. Фароса, который в это время был гораздо ближе к египетскому берегу, чем во времена Гомера.