Улыбнись :)

- Мой сын просит руки вашей дочери.
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Гипноз для начинающих


много земных лет.
Когда вы будете переживать эпизод из прошлого, он покажется вам реальным, хотя вы можете подумать, будто он существует лишь в вашем воображении. Те, кто недавно начал заниматься регрессией, часто полагают, что они придумывают события. Отбросьте эту мысль. Вы ничего не придумываете. Все это происходило па самом деле, и вы воспринимаете это гак, как оно было.
Чем чаще вы будете совершать сеансы регрессии, тем более яркими и глубокими станут ваши переживания. Все зависит только от опыта.
Не надо расстраиваться, если сначала у вас не будет таких ярких и глубоких переживаний, как вам хотелось бы. Продолжайте стараться. Если вы будете настойчивы, то вас ждет успех.

ЗАПИСЬ НА МАГНИТОФОН

Вам понадобится кассетный магнитофон и две 90-минутные кассеты (по 45 минут на каждой стороне). Запишите сценарий № 1 на стороне А первой кассеты, а сценарий № 2 — на стороне В первой кассеты. Сценарии № 3 и 4 записываются соответственно на сторонах А и В второй кассеты. Когда вы закончите запись, у вас будет полный набор для самогипноза и регрессии в события прошлой жизни.
Когда вы будете записывать сценарий, говорите четко и медленно, делая секундные паузы между предложениями (там, где это указано, нужно делать более продолжительные паузы). Говорите ровным, монотонным голосом, старайтесь воздерживаться от эмоций и излишнего драматизма. Самогипноз работает лучше всего, когда ваш голос звучит скучно — ведь вы хотите наскучить своему сознанию, чтобы оно перестало думать и позволило подсознанию автоматически реагировать на инструкции под гипнозом.
Запишите каждый сценарий, кроме инструкций в промежутках (например, «пауза 60 секунд»). Это указание сообщает вам, чтобы вы перестали диктовать, но магнитофонная запись при этом продолжается. Там, где в инструкции указан щелчок, вам нужно щелкнуть пальцами. Если вы не можете громко щелкнуть пальцами, воспроизведите похожий звук — например, щелкните линейкой по крышке стола. Как вы убедитесь, когда прочитаете сценарий регрессии, щелчок имеет важное значение.
Возможно, сначала будет лучше записать сценарий № 1 и прослушать его. Если вам что-то не нравится, сделайте новую запись. Когда вы добьетесь оптимального ритма

и тона голоса, запишите остальные сценарии. Немного тренировки, и у вас все получится.
Перед началом каждого сеанса отключайте телефон, чтобы вас не беспокоили, сядьте или лягте на спину в удобном положении. Включите запись и слушайте, выполняя записанные инструкции.

ПОДГОТОВКА Запись № 1

Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Еще раз глубоко вдохните и выдохните. Теперь еще раз глубоко вдохните полной грудью и задержите дыхание. Сделайте полный выдох и почувствуйте, как ваше тело начинает расслабляться.
Представьте, что вся ваша напряженность и скованность, все ваши страхи и тревоги


Дата публикации: 2 Июня, 2011
Автор: Уильям У. Хьюитт
Теги:
, вся ваша напряженность, глубже нарисуйте букву, выйдите за дверь, находитесь в равновесии


-  65  -

<1 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 |  65  | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141>


Это интересно

Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


Искусство Мастера НЛП

В НЛП есть одно слово - мы называем его 'субмодальности'. Это слово означает, что вы берете зрительное поле или картинку. Существует множество способов регулировать картинку. Можно сделать ее яркой, можно сделать ее темной. Он может увеличивать ее размер.


С чего начинается НЛП

О чем эта книга? Как ясно следует из названия, о том, с чего начинается НЛП.


Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.