Улыбнись :)

- Вы выходите, на следующей остановке?
- Нет, не выхожу.
- Зря, хорошая остановка!..

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Гипноз для начинающих


обратно.

Вы запрограммировали важный защитный механизм на случай чрезвычайной ситуации, когда вы находитесь в измененном состоянии сознания.
Вы получили мощный щит позитивной энергии, защищающий вас от внешних негативных воздействий. Вы получили постгипнотическое внушение, позволяющее вам расслабиться в десять раз глубже, когда вы в следующий раз услышите голос на пленке.
Теперь вы готовы к путешествию в прошлое. Запись № 2 позволит вам воссоздать переживания, которые происходили в вашей нынешней жизни. Вы можете слушать запись 2 в любое время, когда пожелаете. Рекомендую подождать хотя бы один час после прослушивания записи № 1, пока вы будете заниматься другими делами: ваше тело оценит этот отдых. Я также рекомендую вам не ждать больше недели перед прослушиванием записи № 2. Тогда эффект от внушения, полученного при прослушивании первой записи, будет максимальным. Гипнотическое внушение имеет тенденцию ослабевать со временем.

РЕГРЕССИЯ В НЫНЕШНЮЮ ЖИЗНЬ

Запись № 2 позволит вам перейти в измененное состояние сознания. Затем она проведет вас через серию регрессий в прошлые события вашей нынешней жизни. Она даст вам возможность испытать несколько отдельных переживаний из вашего прошлого.
Пользуясь этой лентой, вы будете задавать себе ряд вопросов, например где вы находитесь или как вы себя чувствуете. Отвечайте на эти вопросы вслух. Держите под рукой ручку или карандаш, чтобы записывать свои впечатления после сеанса регрессии. Если хотите, возьмите чистую кассету, чтобы надиктовать свои впечатления после сеанса.
Теперь займите удобное положение сидя или лежа. Весь сеанс длится примерно тридцать пять минут.

Запись № 2

Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Еще раз глубоко вдохните и выдохните. Теперь еще раз глубоко вдохните полной грудью и задержите дыхание. Сделайте полный выдох и почувствуйте, как ваше тело начинает расслабляться.
Представьте, что вся ваша напряженность и скованность, все ваши страхи и тревоги отступают прочь и стекают вниз, как в воронку, начиная от макушки вашей головы. Они опускаются по вашему лицу, через шею и плечи, проходят через грудь и живот, затем опускаются к бедрам, коленям, лодыжкам, ступням и пальцам ног. Вся ваша па-пряжепость и скованность, все ваши страхи и тревоги вытекают из кончиков ваших пальцев, и вы расслабляетесь все глубже и глубже.
Сосредоточьте внимание па пальцах ног и позвольте им совершенно расслабиться. Каждый палец расслабленный и тяжелый. Теперь пусть расслабление распространится на ваши ступни, поднимется по лодыжкам, икрам и коленям. Почувствуйте, как оно охватывает ваши бедра, потом живот, разливается в груди. Ваше дыхание становится более свободным и глубоким, более ритмичным и расслабленным. Теперь пусть чувство глубокого расслабления перейдет на плечи, опустится по рукам


Дата публикации: 2 Июня, 2011
Автор: Уильям У. Хьюитт
Теги:
, приятного расслабления охватывает, мыслей и расслабляется, дверь в прошлое, назад во времени


-  71  -

<1 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 |  71  | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141>


Это интересно

Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


Искусство Мастера НЛП

В НЛП есть одно слово - мы называем его 'субмодальности'. Это слово означает, что вы берете зрительное поле или картинку. Существует множество способов регулировать картинку. Можно сделать ее яркой, можно сделать ее темной. Он может увеличивать ее размер.


С чего начинается НЛП

О чем эта книга? Как ясно следует из названия, о том, с чего начинается НЛП.


Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.