Улыбнись :)

- Какой ужасный перевод! Не знаете, кто переводил этот роман?
- Никто. Это оригинал.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Эриксоновский гипноз


техники используется обратный от­счет от ста. Сначала счет сопровождается

внушениями на комфорт и обращение внимания вовнутрь, затем, когда клиент привыкает к данному наведению, бывает достаточ­но только счета.

Счет

« Через несколько мгновений я начну считать от од­ного до десяти, и по мере того как я буду считать, вы мо­жете начать огцущать комфорт... который постепенно будет становиться все глубже и глубже... один... и на неко­торое время все, что вас окружает, становится неваж­ным... два... дыхание становится более спокойным и ров­ным... три... и я не знаю, когда закроются глаза... до пяти или после... четыре... может быть, это немножжо похоже на то, что бывает когда засыпаешь... когда мысли текут сами по себе... изменяясь... пять... и могут появляться образы... иногда яркие, иногда размытые... неважно... шесть... глаза закрылись...

очень хорошо... семь... вы можете меня слушать или не слушать... это неважно... восемь... погружаясь все глубже и глубже в свой внутренний мир... девять... позволяя себе обрести эту паузу... этот отдых... такой необходи­мый... девять... такой комфортный... десять... просто поз­воляя происходить тому, что происходит...»

Даже такое традиционное наведение, как наведение счетом, может быть использовано очень

творчески. Так, Эриксон говорит своей пациентке: «Я сосчитаю до двад­цати, и вы войдете в гипноз. А считать я могу по-разно- му». После чего он ей сообщает: «У меня восемь детей, но вообще-то они дешевле дюжинами»; и пациентка вхо­дит в транс.

Восемь и двенадцать в сумме - двадцать...

Обратный отсчет

Клиента просят вслух отсчитывать от ста в обрат­ном порядке; терапевт перемежает его счет внушениями
на комфорт и создание внутреннего фокуса внимания. В одном из вариантов этой техники добавляется следую­щее внушение:

«Вы будете вслух считать от ста в обратном по­рядке по единице и находить каждое следующее число бу­дет все труднее и труднее. И когда вы обнаружите, что приходится затрачивать слишком много усилий на то, чтобы находить следующее число, вы скажете: "Числа кончились"».

Обратный отсчет с сенсорной перегрузкой

Этот метод фактически относится к техникам со­здания замешательства (см. главу «Замешательство»). Клиенту предлагают отсчитывать вслух от сотни в обрат­ном порядке тройками. Вариант: отсчитывать вслух от сотни в обратном порядке семерками. Вариант: отсчиты­вать вслух от сотни в обратном порядке семерками, визу­ализируя каждое очередное число написанным на доске и затем «стирая» его. Вариант: то же, но числа визуализи­руются в разном цвете.

3.5. Наведение расслаблением

Вхождение в транс через расслабление также пред­ставляет собой классическую технику. Она может осуще­ствляться в

разных вариантах.

Последовательное описание групп мышц

Тело


Дата публикации: 5 Июня, 2011
Теги:
, ступни ног расслабьте, друг к другу, скобка в психическом, интереса к данной


-  48  -

<1 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |  48  | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | ... | 160>


Это интересно

Искусство Мастера НЛП

В НЛП есть одно слово - мы называем его 'субмодальности'. Это слово означает, что вы берете зрительное поле или картинку. Существует множество способов регулировать картинку. Можно сделать ее яркой, можно сделать ее темной. Он может увеличивать ее размер.


Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


Анекдоты о транссерфинге

Подходит Зеланд к автобусной остановке, видит, что возле нее столпилось штук 10 автобусов, не дают друг другу проехать, сигналят. -Блин, переборщил...


Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.