Улыбнись :)

Только в России можно учиться, работать и отдыхать без отрыва от производства.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

А вы пробовали гипноз


относиться все

лучше и лучше.

 

     С. Горин: Я вспоминаю слова В. Высоцкого о влюбленных: "Нечаянно вдруг

попадаешь в такт такого же неровного дыхания...". По-моему, соблазнители

обоего пола этим приемом пока не владеют.

 

     Вопрос из зала: У Олега невозможно заметить дыхание, он, кажется, вообще

не дышит, что мне с ним делать?

 

     С. Горин: Знаете, вы неправильно сформулировали задачу. Вы начали гадать

о том, дышит ли человек, сидящий перед вами. Давайте предположим, что он

все-таки дышит, и дадим другую формулировку: какой внешний признак вы

должны найти, чтобы надежно отслеживать его дыхание? У Олега,

действительно, очень замедленное и поверхностное дыхание, но я со своего

места вижу, как у него вверх-вниз движется в такт дыханию воротник куртки.

 

     Хорошо, у нас обнаружился дефицит наблюдательности. Вам надо научиться

очень многое замечать, прекратив при этом догадываться о том, что

могло бы быть или должно быть. Как вы думаете, зачем нам такое большое

поле зрения, 120 градусов, во-о-он сколько! Тем более, что четкое цветное

зрение возможно только по центру этого поля - клетки, которые различают

цвета, есть только в центре сетчатки глаза, а на периферии зрение черно-белое.

Дело в том, что боковым зрением мы хорошо замечаем движение - значит, можем

заметить опасность (это подарок эволюции). Но здесь для нас имеет значение

тот факт, что такие важные

для подстройки факторы, как дыхание и жестикуляция

- это тоже движение, значит, мы можем все это заметить, даже не глядя прямо

на собеседника. Нам просто нужно потренироваться, тем более, что мы привыкли

ограничивать не только свое зрение, но и слух, и чувствительность. В обыденной

жизни это считается ненужным, но это понадобится для эффективного общения,

и особенно понадобится для наведения и использования гипнотического транса.

 

     Упражнение N 5. ("Прочистка каналов"). Выполняется индивидуально,

располагайтесь удобнее. Смысл упражнения состоит в том, чтобы освободиться

от ограничений в восприятии внешнего мира, научиться видеть, слышать и

чувствовать - вместо того чтобы догадываться о том, что вы могли бы услышать,

увидеть или почувствовать.

 

     Первая часть упражнения - 5 минут видеть. Выберите точку, в которую

вы можете смотреть, не напрягаясь, и оставьте взгляд в этой точке. Теперь

обратите внимание на то, как много вы можете увидеть: свет из окна... и

одновременно свет ламп с потолка... вы видите на полу желтый линолеум с

коричневым узором... видите зеленые растения в коричневых горшках... видите

друг друга... замечаете многие мелкие подробности... и удивляетесь тому,

как много вы видите.

 

     Вторая часть - 5 минут слышать. Если у вас устали глаза, можете их закрыть,

потому что все, что от вас сейчас требуется - это слышать. Тут ведь очень

много звуков: есть относительно громкие,


Дата публикации: 5 Июня, 2011
Автор: Сергей Горин
Теги:
, тихие например шум, делать в эриксонианском, который мы никогда, выглядите если смотреть


-  15  -

<1 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |  15  | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | ... | 121>


Это интересно

Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.


С чего начинается НЛП

О чем эта книга? Как ясно следует из названия, о том, с чего начинается НЛП.


Анекдоты о транссерфинге

Подходит Зеланд к автобусной остановке, видит, что возле нее столпилось штук 10 автобусов, не дают друг другу проехать, сигналят. -Блин, переборщил...


НЛП: Современные психотехнологии

НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука совершенствования личности».