Улыбнись :)

- Я слышал, тебя повысили на службе?
- Да. Теперь я мою окна уже на 23-м этаже!

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

А вы пробовали гипноз


относиться все

лучше и лучше.

 

     С. Горин: Я вспоминаю слова В. Высоцкого о влюбленных: "Нечаянно вдруг

попадаешь в такт такого же неровного дыхания...". По-моему, соблазнители

обоего пола этим приемом пока не владеют.

 

     Вопрос из зала: У Олега невозможно заметить дыхание, он, кажется, вообще

не дышит, что мне с ним делать?

 

     С. Горин: Знаете, вы неправильно сформулировали задачу. Вы начали гадать

о том, дышит ли человек, сидящий перед вами. Давайте предположим, что он

все-таки дышит, и дадим другую формулировку: какой внешний признак вы

должны найти, чтобы надежно отслеживать его дыхание? У Олега,

действительно, очень замедленное и поверхностное дыхание, но я со своего

места вижу, как у него вверх-вниз движется в такт дыханию воротник куртки.

 

     Хорошо, у нас обнаружился дефицит наблюдательности. Вам надо научиться

очень многое замечать, прекратив при этом догадываться о том, что

могло бы быть или должно быть. Как вы думаете, зачем нам такое большое

поле зрения, 120 градусов, во-о-он сколько! Тем более, что четкое цветное

зрение возможно только по центру этого поля - клетки, которые различают

цвета, есть только в центре сетчатки глаза, а на периферии зрение черно-белое.

Дело в том, что боковым зрением мы хорошо замечаем движение - значит, можем

заметить опасность (это подарок эволюции). Но здесь для нас имеет значение

тот факт, что такие важные

для подстройки факторы, как дыхание и жестикуляция

- это тоже движение, значит, мы можем все это заметить, даже не глядя прямо

на собеседника. Нам просто нужно потренироваться, тем более, что мы привыкли

ограничивать не только свое зрение, но и слух, и чувствительность. В обыденной

жизни это считается ненужным, но это понадобится для эффективного общения,

и особенно понадобится для наведения и использования гипнотического транса.

 

     Упражнение N 5. ("Прочистка каналов"). Выполняется индивидуально,

располагайтесь удобнее. Смысл упражнения состоит в том, чтобы освободиться

от ограничений в восприятии внешнего мира, научиться видеть, слышать и

чувствовать - вместо того чтобы догадываться о том, что вы могли бы услышать,

увидеть или почувствовать.

 

     Первая часть упражнения - 5 минут видеть. Выберите точку, в которую

вы можете смотреть, не напрягаясь, и оставьте взгляд в этой точке. Теперь

обратите внимание на то, как много вы можете увидеть: свет из окна... и

одновременно свет ламп с потолка... вы видите на полу желтый линолеум с

коричневым узором... видите зеленые растения в коричневых горшках... видите

друг друга... замечаете многие мелкие подробности... и удивляетесь тому,

как много вы видите.

 

     Вторая часть - 5 минут слышать. Если у вас устали глаза, можете их закрыть,

потому что все, что от вас сейчас требуется - это слышать. Тут ведь очень

много звуков: есть относительно громкие,


Дата публикации: 5 Июня, 2011
Автор: Сергей Горин
Теги:
, тихие например шум, делать в эриксонианском, который мы никогда, выглядите если смотреть


-  15  -

<1 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |  15  | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | ... | 121>


Это интересно

Искусство Мастера НЛП

В НЛП есть одно слово - мы называем его 'субмодальности'. Это слово означает, что вы берете зрительное поле или картинку. Существует множество способов регулировать картинку. Можно сделать ее яркой, можно сделать ее темной. Он может увеличивать ее размер.


Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.


С чего начинается НЛП

О чем эта книга? Как ясно следует из названия, о том, с чего начинается НЛП.


Анекдоты о транссерфинге

Подходит Зеланд к автобусной остановке, видит, что возле нее столпилось штук 10 автобусов, не дают друг другу проехать, сигналят. -Блин, переборщил...