Улыбнись :)

Диалог на вечеринке:
- Как ты можешь приставать ко мне, при живой-то жене?
- Понял. Приму меры.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

А вы пробовали гипноз


словах, не должно

вас обмануть - внутреннего согласия там нет.

 

     Итак, вы получили хороший навык, и можете начать его применять. Теперь

займемся более

сложными вещами.

 

     Подстройка к дыханию.

 

     Вы, наверное, уже догадались, что теперь речь пойдет о копировании дыхания

вашего партнера. Здесь возможны варианты: подстройка к дыханию бывает прямая

и непрямая.

 

     Прямая подстройка - вы просто начинаете дышать так же, как дышит ваш

партнер, в том же темпе. Непрямая подстройка - вы согласуете с ритмом дыхания

партнера какую-то другую часть своего поведения; например, вы можете качать

рукой в такт дыханию партнера, или говорить в такт его дыханию, то есть

на его выдохе. Прямая подстройка более эффективна при создании раппорта,

поэтому с нее мы и начнем.

 

     Упражнение N 3. Разбейтесь опять на тройки, желательно в другом

составе, чем в первом упражнении. В жизни вам придется иметь дело с разным

и людьми, лучше бы привыкать к этому уже сейчас. Задание у вас будет простое:

партнер А сидит и дышит, партнер Б напрямую копирует его дыхание, то есть

дышит с той же частотой и глубиной...

 

     Вопрос из зала: А если я не вижу дыхания партнерши? С. Горин: Положи

руку ей на грудь (смех в зале). Я не закончил описание упражнения. Партнер

В, режиссер, кладет свою руку на спину партнера А, чтобы не только видеть,

но и чувствовать его дыхание, и поднимает и опускает свою вторую руку в

такт дыханию партнера А - чтобы помочь партнеру Б, который подстраивается.

 

     Хочу обратить ваше внимание на то, что у мужчин и женщин - разные типы

дыхания. Как правило, у мужчин брюшной тип дыхания (они дышат животом),

а у женщин - грудной. Для того, чтобы надежнее увидеть ритм дыхания партнера,

вам надо смотреть на его живот, если это мужчина, и на грудь, если вы в

паре с женщиной. Я рад тому, что все мужчины в группе давно смотрят туда,

куда надо... 

 

 

     Обсуждение.

 

     С. Горин: Каковы ваши впечатления от упражнения?

 

     Наташа: Мне понравилось, когда ко мне подстраиваются.

 

     Игорь: Я заметил, что когда ко мне подстраиваются, мое дыхание меняет

ритм, вроде бы я подстраиваюсь к партнеру.

 

     С. Горин: Да, тут был очень интересный момент: ты дышал, твой режиссер

стоял сбоку, ты видел движение его руки, и в какой-то момент он сбился

с твоего ритма дыхания и стал двигать рукой в совершенно непонятном ритме,

и твое дыхание стало тогда необычным (показывает один глубокий вдох и выдох,

потом - по два коротких). Ты действительно начал копировать тот ритм, который

тебе показывали.

 

     Мы забегаем вперед, но то, что произошло, как раз и получается на первых

шагах гипноза. Это называется - "ведение", это начало управления

партнером.

Если вы хорошо присоединились, вы можете лидировать, вести

партнера за собой. И успех присоединения


Дата публикации: 5 Июня, 2011
Автор: Сергей Горин
Теги:
, показал при подстройке, возможности для подстройки, подстройка к позе, пусть все сидят


-  9  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |  9  | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | ... | 121>


Это интересно

НЛП: Современные психотехнологии

НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука совершенствования личности».


С чего начинается НЛП

О чем эта книга? Как ясно следует из названия, о том, с чего начинается НЛП.


Анекдоты о транссерфинге

Подходит Зеланд к автобусной остановке, видит, что возле нее столпилось штук 10 автобусов, не дают друг другу проехать, сигналят. -Блин, переборщил...


Трансформация реальности

Трансформация реальности — потрясающая техника, которая открывает человеку беспредельные возможности творить себя и окружающий мир.