Улыбнись :)

- О! А ты чего это на утюгах?
- Коньки растоптала!


Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Гипноз. Самоучитель


отчетливую

пульсацию в точке соприкосновения. Затем таким же образом поставьте на опору

все пальцы  руки  и  во всех  пальцах вызовите синхронное  биение кровотока.

Освоив  это  упражнение для  одной  руки,  начинайте  тренировать  обе  руки

одновременно.

     Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно) переходите

к вызыванию аналогичного  ощущения  в кончиках пальцев, не пользуясь опорой.

Это  уже  значительно  сложнее. Здесь  тоже нужно  тренировать руки в той же

последовательности. Сначала палец,  затем все пальцы  руки, затем  обе руки.

Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто. Если все Ваши  попытки

безрезультатны, то можете воспользоваться "подсказкой" : поставить пальцы на

опору,  добиться пульса,  затем  осторожно  снять  пальцы  с опоры, стараясь

сохранить пульс.

     Когда  Вы   сможете  стабильно  вызывать  нужное  ощущение,   начинайте

тренировать центр ладони.

 

     Упражнение  2.  Выполняется вдвоем. Берется  фольга от  пачки  чая  или

шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и  ручка для фиксирования результатов.

Цель  упражнения заключается  в  выработке  умения  "отличать" 

руками  лист

бумаги,  крышку  стола и фольгу, держа  руки над  ними  на  расстоянии  5-10

сантиметров.  Тренирующийся  держит  над  столом  руку  на  расстоянии  5-10

сантиметров,  стараясь по сигналу своего партнера определить  своей ладонью,

что находится под ней. Партнер наугад подкладывает  под руку  тренирующегося

фольгу, бумагу или ничего не подкладывает.

     Он записывает  на своем  листке  "С",  "Ф", "Б", что  означает  "стол",

"фольга", "бумага" и говорит: "Готово".

     Если тренирующийся сказал: "Бумага"  и  это совпало, то запись выглядит

так: "Б+". Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета

с  указанием  знака  минус.  Вначале сверку  правильности результатов  нужно

производить через пять попыток, затем по  мере тренированности можно сверять

через 15 попыток. Здесь сверка правильности играет роль  обратной связи. Эта

обратная  связь  помогает  закрепить и  осмыслить  те микроскопические, едва

осязаемые  ощущения, которые фиксирует рука.  Для повышения чувствительности

руки (для осязания на  расстоянии) некоторые  используют представление своей

ладони  без  кожи и утверждают, что  ладонь при этом более  чутко реагирует,

осязая предметы на большем расстоянии.

     У каждого свои ощущения, по которым он ориентируется.

     Автор,  например,  определяет  бумагу  по   едва   заметному  ощущению,

появляющемуся в  ложе ногтей.  В то  же  время другие могут испытывать  иные

ощущения.  От  фольги, как правило,  почти  у  всех ощущается жар в  ладони.

Каждый сам должен  найти свое индивидуальное ощущение.


Дата публикации: 2 Июня, 2011
Автор: Р.Брэг.
Теги:
, определяются безошибочно чувствительность, наиболее простой способ, убедились что путь, восемнадцать способов наиболее


-  23  -

<1 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |  23  | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39>


Это интересно

Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.


Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


Трансформация реальности

Трансформация реальности — потрясающая техника, которая открывает человеку беспредельные возможности творить себя и окружающий мир.


НЛП: Современные психотехнологии

НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука совершенствования личности».