Улыбнись :)

Уже в детстве мальчики начинают понимать, что все Барби - дуры!


Погода

прогноз погоды в Вашем городе

ГИПСОСОЗНАНИЕ


изучать теорию, пока не будет достигнуто полное понимание.

Когда упражнения

выполняются под руководством специалиста, они могут применяться в группе, но не более чем из пятнадцати че­ловек. Если же кто-то решит выполнять упражнения сам, то это нужно делать в одиночестве, чтобы ни родственники, ни друзья не отвлекали его.

Доктор Якобсон советует применять расслабление при следующих расстройствах:

мышечный гипертонус (нервозность);

хроническое нейромышечное напряжение (неврастения);

состояние усталости и истощение;

слабость;

до- и послеоперационное состояние;

токсический зоб;

расстройство сна;

кишечные колики;

пептическая язва;

хронический туберкулез легких;

врожденные и приобретенные болезни сердца;

повышенное артериальное давление;

циклотимия;

алкоголизм;

некоторые виды головной и невралгической боли;

энурез;

дисменорея.

В свою очередь, доктор Шульц составил следующий список:

слишком сильное эмоциональное возбуждение;

повышенная раздражительность и нервная возбудимость;

нервные тики, заикание, спазмы и нарушения двигательной системы;

расстройство сна;

спазмы желудочно-кишечного тракта, колиты;

повышенная секреция желудка;

болезни сердца;

гипертония;

депрессия;

зуд;

токсикомания;                                                                                 

головные и ревматические боли;

энурез;

дисменорея;

бронхиальная астма.

Перед тем как продолжить, хочу указать на основные различия меж­ду гипсосознанием и аутогенной тренировкой Шульца, хотя они и похо­жи. Вся техника расслабления должна основываться на повышении со­знания человека. Постепенное расслабление Якобсона направлено именно на осознание различных групп мышц для достижения полного волевого контроля над ними. Саморасслабление Шульца, основанное на концентрации, базируется на том же принципе, состоящем в осознании определенных характеристик тела, таких, как вес и тепло.

Шульц определяет свою систему как технику самогипноза и при­знает, что был вдохновлен работами по гипнозу Оскара Вогта. Само­внушение играет важную роль в этом методе. В своей работе Шульц, в частности, говорит: «Мы используем опыт, теорию и практику ау­тогенного лечения».

Хотя я и признаю эффективность аутогенной тренировки и точ­ность исследований Шульца, необходимо отметить фундаментальное отличие между его утверждениями и нашей теорией уровней созна­ния, на которой основано гипсосознание. Это различие состоит в са­могипнозе. В соответствии с нашей системой ошибочно было бы считать аутогенную конмутацию процессом самогипноза, по край­ней мере в том значении, которое обычно придается этому термину. Скорее, конмутацию следует определить как процесс разгипнотизи-рования, поскольку он ведет к повышению уровня сознания. Логично было бы спросить: больше или меньше пробужден человек


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: ДЖОН БЕИНС
Теги:
, этого процесса уровень, регулирова ние дыхания, неприятного он способен, столько же поз


-  39  -

<1 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 |  39  | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85>


Это интересно

Анекдоты о транссерфинге

Подходит Зеланд к автобусной остановке, видит, что возле нее столпилось штук 10 автобусов, не дают друг другу проехать, сигналят. -Блин, переборщил...


Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


Трансформация реальности

Трансформация реальности — потрясающая техника, которая открывает человеку беспредельные возможности творить себя и окружающий мир.


Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.