Улыбнись :)

- Мой сын просит руки вашей дочери.
- А что, у вашего сына нет руки?
- Есть, но она уже устала.

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

ГИПСОСОЗНАНИЕ


контролировать свое воображение и использовать его для собственной пользы.

Обобщим основные различия между йогой и гипсосознанием:

Гипсосознание

1. Направлено на разум.

2.  Целью является формиро­вание сильного и зрелого «Я».

3.   Психологическая  техника, направленная   на   достижение личного совершенства.

4.  Техника, специально разра­ботанная для западных людей.

Йога

1.   Направлена на физическое тело и эмоции.

2. Целью является растворение «Я».

3.  Мистическая и аскетическая техника.

4.  Восточная техника предназ­начена для восточных людей.

 

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ СОЗНАНИЯ

Упражнения для повышения уровня сознания направлены на вос­питание четырех основных аспектов того механизма, который удер­живает человека на низком уровне сознания: дыхания, воображения, фонации и движения. В данной главе рассматриваются четыре раз­личные группы упражнений, которые мы будем изучать по отдель­ности, чтобы в конце сделать резюме и дать рекомендации, как их лучше комбинировать.

Дыхание

Дыхание - это не только обеспечение организма топливом, необ­ходимым для поддержания жизни, но также это возможность упорядочить наши'эмоциональные, ментальные и нервные состоя­ния. Дыхание и нервная система эквивалентны в отношении их воз­будимости и торможения. Подобным же образом наши душевные со­стояния и воображение соответствуют тому или иному способу ды­хания. Не существует дыхательного процесса, единообразного для всех людей, поскольку есть существенные различия по силе и ритму. Форма дыхания человека заметно влияет на различные характерис­тики его личности, обусловливая ее физические и психические воз­можности.

Человек, который дышит глубоко, всегда обладает большей фи­зической и биологической энергией. Тот же, у кого дыхание неглу­бокое, обычно робок и астеничен. Правильное дыхание есть один из определяющих факторов здоровья, сбалансированной нервной системы, спокойного эмоционального состояния и восприимчиво­го ума.

Дыхание есть русло потока органической жизни, это единствен­ный непрерывный контакт, который связывает нас с матерью-при­родой, и, подобно пуповине, он снабжает нас элементами, которые нужны для поддержания нашей жизни. Прерывание этой связи озна­чает смерть. Кроме того, процесс дыхания есть единственная веге­тативная функция, которая может испытывать влияние со стороны нашей воли. Таким образом, она представляет собой связь между спинномозговой нервной системой и вегетативной системой.

Тренировка и овладение

дыханием позволяют человеку распрост­ранить влияние своей воли на эмоциональные и нервные реакции, которые обычно находятся за пределами нашего контроля. Сущест­вует непрерывное взаимодействие между нашей ментальной и эмо­циональной деятельностью и процессом дыхания. Когда мы наслаж­даемся эмоциональным покоем, наше дыхание более ритмично,


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: ДЖОН БЕИНС
Теги:
, процесс дыхания ста, дыхание не достаточно, увеличивать их продолжительность, случае с неощутимым


-  44  -

<1 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 |  44  | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85>


Это интересно

Искусство возможности

Как и у музыкального произведения, у этой книги есть своя длинная мелодическая линия — главная тема, и каждая из глав представляет собой ее вариацию. С помощью мелодии изображается тот мир, в котором решается конфликт между индивидуальным и коллективным, а этот конфликт, как известно, занимает значительное место в нашей повседневной жизни.


Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


Анекдоты о транссерфинге

Подходит Зеланд к автобусной остановке, видит, что возле нее столпилось штук 10 автобусов, не дают друг другу проехать, сигналят. -Блин, переборщил...


НЛП: Современные психотехнологии

НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука совершенствования личности».