Улыбнись :)

- Привет! Как дела? Давай знакомиться! Меня Вадик зовут.
- Вадик, сынок - когда ж ты пить-то бросишь?!


Погода

прогноз погоды в Вашем городе

ГИПСОСОЗНАНИЕ


могут быть бактерии, грибки, токсины, экстремальная температура, эмоциональные потрясения. В медицине любую стрессовую реакцию называют об­щим адаптационным синдромом. Он является одной из основных причин повышенного кровяного давления, сердечно-сосудистых за­болеваний, заболеваний почек, артрита, воспалений кожи и глаз, ал­лергии, нервных и ментальных расстройств, сексуальных отклоне­ний, заболеваний пищеварительной системы, нарушений обмена ве­ществ и рака.

Человек, находящийся под воздействием патологического стресса, живет в состоянии постоянного беспокойства. Любая трудная ситу­ация, любая проблема или плохая новость увеличивают нервное на­пряжение. Давление «внутреннего котла» постепенно повышается, пока какое-нибудь незначительное событие не станет «последней каплей» и не приведет к взрыву. Человек в состоянии напряжения бесполезно тратит свои силы, потому что теряет большое количест­во нервной энергии.

Состоянию чрезмерного нервного напряжения обычно сопутству­ет распыление личности, обусловленное тем, что человек разрыва­ется между несколькими делами и не знает, чему уделить внимание в первую очередь, с чего начать.

Напряжение может проявляться как общее состояние всего орга­низма или в виде только мышечного, эмоционального или менталь­ного напряжения. Тем не менее любому напряжению сопутствует общая особенность, а именно чувство беспокойства.

Лабораторные опыты с крысами показали, что у них можно вы­звать искусственный невроз, если постоянно подвергать разражению, то есть заставлять совершать продолжительные уси­лия по адаптации к изменениям. Некоторые люди более подвержены стрессу. Пессимисты, например, искусственно вызывают в себе стресс, предаваясь мрачным мыслям, в то время как оптимисты обладают устойчивостью к напряжению. Последствия стресса зави­сят от множества факторов, которые трудно проанализировать, на­пример, от биологической наследственности, культурных традиций, особенности формирования личности, перенесенных заболеваний, характера и т. п.

 

Для прояснения некоторых моментов в механизме стресса важно проанализировать фазы, на которые он делится:

1) период тревоги;

2) период сопротивления;

3) период истощения.

Период тревоги - основная

реакция организма на стимул, к кото­рому он не был адаптирован. В свою очередь, этот период состоит из стадии шока и стадии контрашока. Стадия шока включает в себя реакции организма, проявляющиеся до того, как механизмы сопро­тивления или защиты начнут действовать. На этой стадии происхо­дят изменения в эндокринной системе, обмене веществ, составе крови, дыхании и т. п. На стадии контрашока имеет место гомео-статическая реакция, противоположная предшествующим измене­ниям, благодаря чему приходят в действие механизмы органичес­кой защиты.

Период сопротивления наступает, когда организм встречается с уже знакомым ему стрессовым


Дата публикации: 9 Июня, 2011
Автор: ДЖОН БЕИНС
Теги:
, тревоги период истощения, ревнование по каким, энергии и истощении, готовится к борьбе


-  7  -

<1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |  7  | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85>


Это интересно

Трансформация реальности

Трансформация реальности — потрясающая техника, которая открывает человеку беспредельные возможности творить себя и окружающий мир.


Практика трансерфинга

Если Вы хотите начать бизнес или хотите, например, изучить различные психологии влияния или еще что-нибудь подобное, то следуйте велению сердца (души).


НЛП: Современные психотехнологии

НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука совершенствования личности».


С чего начинается НЛП

О чем эта книга? Как ясно следует из названия, о том, с чего начинается НЛП.