Улыбнись :)

- О! А ты чего это на утюгах?
- Коньки растоптала!


Погода

прогноз погоды в Вашем городе

Практика трансерфинга


по этому поводу?



 

Это даже не техника, а всего лишь небольшая иголочка, позволяющая нам проснуться и осознать еще один интересный и на первый взгляд незаметный аспект нашей жизни.

Все мы когда-нибудь задаемся вопросом: «Кто мы есть на самом деле?».

И каков же ответ?

Ответов много. Каждый сам решает, кто он есть и кем ему быть. И вы, действительно, вправе сделать такой выбор.

В общем случае ответы сводятся к нескольким простым изречениям. В материальном плане каждый человек это тело, почти на 100 % состоящее из воды. Другие скажут, что человек - это ни что иное, как его душа. А кто-то возразит - человек это всего лишь активная часть его мозга - его мысли, ум. Они принимают решения и делают осознанный выбор, а значит, говоря о человеке, как о существе, стоит иметь в виду именно их.

Так кто же мы есть?

Я не претендую на абсолютную истинность своих рассуждений или на что бы то ни было еще. Я всего лишь предлагаю вам еще один возможный вариант. А сделать (читай - «позволить ему стать») ли его «правильным» это уже ваше дело.


Рекомендую проделать это упражнение на открытом воздухе. Лучше всего возле костра (как вариант - камин). Но отмечу сразу - эти условия не критичны. Можете делать это где угодно. Условия вначале статьи мои индивидуальные рекомендации, которым вы можете не следовать на 100% и допускать некоторые оговорки.

Присядьте на что-нибудь (можно на землю).

Вдохните глубоко. Закройте глаза. Выдохните. Не открывая глаз,

проделайте следующие наблюдения:

Вы ощущаете холод или наоборот тепло?

Вы ощущаете легкий ветерок или же его отсутствие?

Вы слышите окружающие звуки? На что они похожи? Вы можете

только по звукам (не открывая глаз) определить, где вы находитесь и

что находится вокруг вас?

Почувствуйте, как ваши ноги касаются земли.

Поднимите вверх одну руку, сожмите пальцы, затем разожмите и

опустите руку.

Почувствуйте как ваша одежда касается вашего тела.

Чувствуете? Это происходит постоянно, просто вы к этому настолько привыкли, что не замечаете этого.

Только что вы смогли отдать приказ вашему телу, и оно его выполнило. Значит, вы - не только ваше тело - Вы нечто большее!

Не открывайте глаза. Продолжаем.

Какие мысли у вас сейчас в голове? О чем они?

Нарисуйте в вашем воображении картины ваших мыслей, то о чем они, те визуальные ассоциации, которые они вызывают.

Представьте их на большом чистом белом листе в виде картинок или на большом белом экране кинотеатра.

А теперь возьмите и поменяйте яркость этих картинок и фильмов. Сделайте их тусклыми или вовсе бесцветными. (мы уже касались техники визуализации, когда говорили о создании эффективных слайдов).

Попробуйте остановить картинку, если это фильм. Попробуйте перемотать ее обратно или пустить с удвоенно скоростью. Проделайте любые манипуляции с вашими мыслями.

А теперь попробуйте отключиться от них. Обычно это сложно сделать, если какие-то заботы постоянно сидят в голове. Но вы это сделаете. Причем сделаете прямо сейчас.

Для этого вы представите, что сейчас уже наступило то время в будущем, когда все текущие проблемы решены. Какое оно? Начните его рисовать. И вот.. Вы уже отвлеклись от текущих мыслей, вы от них отключились.

Вы только что убедились, что можете управлять своими мыслями, а значит вы нечто большее, чем просто мысли в вашей голове!

В. Зеланд, говоря о том, что мы есть, использует связку «Душа + Разум». Это нерушимая пара в слое мира каждого человека. Двойка может разделиться лишь при исчезновении слоя мира человека, когда душа вновь отправляется в свободное плавание по пространству вариантов.

А что связывает эту пару на протяжении всего времени их существования? Что это за невидимая нить? Может это вы и есть? Не знаю. Да и не уверен, что кто-то знает. Хотя.

Вам решать.

Задача этого упражнения не уйти в дебри теории, а дать вам почувствовать, что вы нечто большее, чем привыкли о себе думать.

Так что вы выбираете? Кем или чем вы хотите быть?

А теперь позвольте себе быть чем-то большим!



Дата публикации: 6 Июня, 2011
Теги:
, примерно такие действия, лучи мы будем, говоря даже погода, мыслей и эмоций


-  12  -

<1 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |  12  | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18>


Это интересно

ГИПСОСОЗНАНИЕ

Люди, ставшие частью психологической толпы, лишаются рацио­нального индивидуального поведения, которое заменяется на эмоци­ональное и импульсивное.


Гипноз. Самоучитель

Жизнь устроена таким образом, что те, которые не хотят защищаться, безжалостно "раздавливаются" окружающими.


Эриксоновский гипноз

И тогда можно сделать глубокий вдох... открыть глаза... и вернуться в бодрствующее состояние...


Гипноз для начинающих

Когда я настраиваюсь на достижение определенной цели, то всегда завершаю внушение словами «...и никому не причинить вреда».