Улыбнись :)

Божья коровка заходит в аптеку.
- Скажите, у вас есть что-нибудь от черных пятен?

Погода

прогноз погоды в Вашем городе

М Е Д И Т А Ц И Я


МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ

 

     Никто точно не знает, как именно действуют медитационные

методики. Тем не менее достаточно глубокое понимание этой проблемы

было достигнуто посредством изучения общего звена, присущего всем

формам медитации - объекта, предназначенного для концентрации


                              

внимания. Такой стимул, предназначенный для "сосредоточения,

видимо, является принципиальной характеристикой медитативного

процесса.

 

     Роль объекта для концентрации заключается, по-видимому, в том,

чтобы дать возможность интуитивному, неэгоцентрическому типу

мышления (который соотносят с активностью неокортекста правого

полушария) занять в сознании доминирующее место - место, которое

обычно занимает аналитический эгоцентрический тип мышления

(соотносимый с активностью левого полушария). Объект для

концентрации обеспечивает, очевидно, возможность такого сдвига

путем монополизации нервной активности левого полушария, что

позволяет правому полушарию стать доминантным. Объект для

концентрации может монополизировать активность левого полушария,

вовлекая его в какую-либо монотонную деятельность (например

сосредоточение на мантре, дыхании или на определенных позах).

Кроме того, объект для концентрации может приводить в состояние

перегруженности и фрустрации левого полушария.

Это происходит в том случае, когда медитирующий размышляет над

внешне парадоксальной проблемой(как в Дзене) или когда он занят

интенсивной физической деятельностью, как это практикуется

суфистами ("танцующими дервишами"), последователями тантризма или,

возможно, американскими энтузиастами бега трусцой.

 

     Когда объект для концентрации используется эффективно,

характер процесса обработки информации мозгом изменяется.

"Когда рациональный (аналитический) ум затихает, интуитивный путь

приводит к исключительному познанию". Это познание является целью

всех медитативных методик, практикуемых их приверженцами.

 

     Это состояние "исключительного познания" называли по-разному.

На Востоке оно называется "нирваной" или "сатори". В вольном

переводе эти слова звучат как "просветление". Можно перевести их

также как "истинное сознание" или "осознание Бытия". В прежние

времена те немногие люди на Западе, которые были хорошо знакомы с

этим состоянием, называли его "сверхсознанием" или "космическим

сознанием".

 

     Все больше современных исследований содержат попытки изучения

нейрофизиологии при состоянии сверхсознания. Пока результаты этих

нейрофизиологических исследований не являются вполне определенными.

Данные


Дата публикации: 12 Июня, 2011
Автор: Дж. С. Эверли, Р. Розенфельд
Теги:
, роли от левого, состояния более выраженной, кажутся парадоксальными обыденному, метода в клинике


-  3  -

<1 | 2 |  3  | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15>


Это интересно

Обереги защиты

Какую бы защиту вы не использовали , не лишним будет повесить над дверью квартиры либо дома(если это отдельный дом, не многоквартирный) а также над окнами(тоже снаружи)зеркала багуа. Эффект потрясающий!


Третий глаз

Шло время. Я медитировал, недвижно сидя на каменной плите. Лам­па, которую я принес с собой, зашипела и погасла. Еще несколько мгно­вений светился красный кончик фитиля, я ощутил запах горелой ткани, но вскоре и это все исчезло. Ничего не осталось, кроме темноты.


Открытие третьего глаза

Способы сосредоточения, которые вызывают необычные чувственные восприятия, помогают и прилежанию ума.


Медитативная защита

Отличные результаты дает стручковый перец - и чем он крепче, тем эффективнее действует.